24節(jié)氣養(yǎng)生茶：白露（乙巳蛇年配方）

二十四節(jié)氣之白露從白露節(jié)氣開始，進(jìn)入秋天的第二個(gè)月。白露的露水是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。清晨葉上的露珠越來越明顯，秋季易有過敏性

2025-09-02

七夕，為什么要吃“巧果”？這個(gè)習(xí)俗對(duì)女性特別好

七夕也叫女兒節(jié)，傳統(tǒng)民俗有拜月、乞巧等。七夕為什么是女兒節(jié)？七夕女兒節(jié)，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“女七男八”理論有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)

2025-08-26

立秋日：“群龍無首”，宜補(bǔ)精氣，忌喝涼水

今日，立秋。易經(jīng)中，乾卦的“群龍無首”，就是立秋的卦象。用九，見群龍無首，吉。群龍無首，文而圣也。——馬王堆帛書《易之義

2025-08-07

今年大范圍極端高溫，人體損耗極大，喝這杯酸酸甜甜的養(yǎng)生涼茶，補(bǔ)補(bǔ)五臟

今年的極端高溫如虎狼一般兇猛。這是因?yàn)椋瑲鉁剡^高時(shí)，人體的損耗極大，既傷陰又傷氣。老話說，“一夏無病三分虛”。像今年這種

2025-07-23

小暑節(jié)氣，“不宜舉大事”，3個(gè)養(yǎng)生重點(diǎn)要切記

今天是小暑節(jié)氣。從小暑節(jié)氣開始，我們進(jìn)入了夏天的最后一個(gè)月——季夏，也稱為盛夏。盛夏是夏天最熱的一個(gè)月。之前的夏至節(jié)氣，

2025-07-07

夏至與荷有約

2025-06-22

今日夏至：謹(jǐn)防身體“上盛下絕”

夏至的“至”，是極致。至者，極也。天地之間，陽氣到達(dá)頂點(diǎn)，之后就會(huì)盛極而衰。在易經(jīng)中，夏至對(duì)應(yīng)的是乾卦的卦辭“上九，亢龍

2025-06-21

父親節(jié)，送他一杯補(bǔ)心腎茶

這周末便是父親節(jié)了。它是在每年6月的第三個(gè)星期日，接近夏至節(jié)氣，之后便是盛夏。父親節(jié)禮物您準(zhǔn)備好了嗎？可以給父親奉上一杯老

2025-06-13

乙巳蛇年三氣保健食方（2025年小滿、芒種、夏至、小暑的養(yǎng)生方）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》將一年按天氣變化分為六個(gè)階段，稱為“六氣”。每一個(gè)階段為期兩個(gè)月，由風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火中的兩種氣候因素主

2025-05-16

佳鍶的美篇

這個(gè)缽聲很美妙，更妙的是聲音慢慢消失在耳朵。這個(gè)似有若無的無，雜念也全部回到這個(gè)無中。音樂有15分鐘，聽的時(shí)候請(qǐng)專心，最好

2025-04-07