陳允斌老師各種出汗問題的調理方法

一、調理吃飯時頭部愛出汗的癥狀（俗稱“蒸籠頭”），可以用羅漢果煮水喝。調理“蒸籠頭”的茶方做法：羅漢果壓破，煮水20分鐘飲

2025-07-09

每日一膳｜外感濕氣脾虛腹瀉補脾止瀉——淮山炒扁豆陳皮煲瘦肉

無論是雨天帶來的外感濕氣，還是脾虛引起的腹瀉，都可用這道藥膳補脾止瀉。（廣東省中醫(yī)院楊志敏教授推薦?）淮山炒扁豆陳皮煲瘦

2025-06-21

每日一膳｜盛夏屈暑濕的冬瓜薏米海帶湯

（廣東省中醫(yī)院楊志敏教授推薦?）盛夏時節(jié)，陽氣鼎盛，氣溫高，日照長，雨水充沛，常伴濕氣。中醫(yī)認為，夏季屬火，與心相應。此

2025-06-21

每日一膳——南方地區(qū)濕熱交加經(jīng)典的清補湯品—冬瓜薏米荷葉老鴨湯

材料：老鴨半只（約600-750克，斬塊），冬瓜400克，薏米30克，干荷葉1/4張，生姜3-4片，料酒1湯匙（可選），鹽適量。做法：（1）

2025-06-21

健脾祛濕減肥之黃芽湯

清代名醫(yī)黃元御的《四圣心源》，黃芽湯的配方簡單得令人驚訝：黨參、干姜、茯苓、炙甘草，卻暗合中醫(yī)“大道至簡”的精髓。這四味

2025-06-10

民間美容養(yǎng)生酒142方（六）

(114)?貞?酒?貞?50克，研碎，放?酒瓶中，加黃酒500毫升，密封浸泡，每?搖晃1~2次，7天后即可啟封使?。每?2次，早晚各空腹

2025-06-06

民間長壽美容藥酒142方（五）

(91)參茸酒?參60克，?茸30克，防風、鱉甲、萆薢、羌活、川?膝、獨活、杜仲、?術、??各3克，當歸、秦艽、紅花、枸杞各6克，

2025-06-06

民間長壽美容藥酒142方（四）

。(71)助陽酒黨參、熟地黃、枸杞?各15克，沙苑蒺藜、淫?藿、?丁?各10克，遠志、沉?各4克，荔枝?7個。將諸藥裝?絹袋內，放

2025-06-06

民間長壽美容藥酒142方（三）

(51)卻?酒菊花、麥冬、枸杞?、?術、?菖蒲、遠志各60克，茯苓70克，熟地黃60克，?參30克，?桂25克，何?烏50克。將諸藥研成

2025-06-06

民間長壽美容藥酒142方（二）

(31)?春酒炙黃芪、?參、?術、茯苓、炙?草、當歸、川芎、?芍、熟地黃、?桂、杜仲、五味?、??、姜半夏、橘紅、制南星、厚

2025-06-06