脾虛養(yǎng)生的調(diào)理要點（二）

脾虛分脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛三種。以下是這三種虛的不同表現(xiàn)及調(diào)理方法：一，脾氣虛，?表現(xiàn)：倦怠乏力，食欲減退，神疲懶言，

2025-04-10

脾虛人的養(yǎng)生要點（一）

脾虛是中醫(yī)理論中常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為消化功能減弱、氣血生化不足等。以下是脾虛的常見原因和癥狀：一，脾虛的原因，

2025-04-09

痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生要點

現(xiàn)在很多人因飲食無節(jié)，主副食顛倒造成脾虛而引發(fā)為痰濕體質(zhì)。這種人通常體型肥胖、腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，

2025-04-08

清明（現(xiàn)代詩）

2025-04-04

不要病了才去找方法

?現(xiàn)代人生活壓力大，亞健康問題頻發(fā)，與其等到生病才求醫(yī)，不如學(xué)會用中醫(yī)智慧“未病先防”。今天，我們結(jié)合中醫(yī)經(jīng)典理論和現(xiàn)代

2025-04-01

巧用生姜花椒輕松應(yīng)對老寒腿

“老寒腿”是一種常見的腿部疾病，一般中老年人群易患，但也有少數(shù)飲食起居不規(guī)，放縱的年青者。主要表現(xiàn)為下肢及關(guān)節(jié)的疼痛、麻

2025-03-30

中醫(yī)：按摩肺經(jīng)可止坐骨神經(jīng)疼痛

?坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)認為多與膽經(jīng)不通有關(guān)。膽經(jīng)沿大腿外側(cè)循行，當(dāng)膽經(jīng)受阻時，就會出現(xiàn)疼痛。而肺熱可導(dǎo)致膽經(jīng)疼痛的依據(jù)是中醫(yī)五

2025-03-28

常見菇類的食用功效

??現(xiàn)如今飲食都在講究營養(yǎng)均衡。最流行的一種模式就是：“一葷一素一菇”葷菜主要提供蛋白和脂肪，素菜主要提供維生素和膳食纖

2025-03-25

梅核氣的成因與化解

梅核氣是一種中醫(yī)病癥，主要表現(xiàn)為咽喉部異物感，患者常感覺有東西卡在喉嚨，但吞咽時并無實際阻塞。這種癥狀與情緒波動密切相關(guān)

2025-03-24

春分節(jié)氣的養(yǎng)生指南

“觀乍展芭蕉。欲眠楊柳，微謝櫻桃。誰把春光，平分一半，最惜今朝?；ㄇ氨队X無聊。任冷落、珠鈿翠翹。趁取春光，還留一半，莫負

2025-03-22