人一定要好好的愛(ài)自己，遠(yuǎn)離一切不健康的東西。

這幾天處于情緒崩潰期，每到夜晚，夜夜難眠，很痛苦，以淚洗面，可以悲傷到心都感覺(jué)到有疼痛感。所有的疼痛感都是因人際關(guān)系引起

2025-08-20

夸夸自己

今天周末，但我還是堅(jiān)持上班，心態(tài)賊好。今天家訪了5個(gè)同學(xué)，感謝今天的收獲。今晚夫妻兩彼此留了時(shí)間去逛逛街，散散步，聊聊事業(yè)

2025-06-29

夸夸自己

今天很愛(ài)自己胃，中午動(dòng)手煮了黃皮排骨湯。今天的自己很有愛(ài)心，把煮好的湯分享給同事。今天邀約了朋友來(lái)聊聊天，心情舒暢，開(kāi)心

2025-06-27

自我反思

最近孩子變得膽子越來(lái)越小，也比較愛(ài)哭，究其原因是陪伴少了。人陪伴了，但心不再。所以孩子真真切切感知到我們無(wú)心陪伴他。今天

2025-05-25

破防的崩潰?。?！

當(dāng)沖破最后一道底線后，你所謂的原諒談起來(lái)是那么的蒼白無(wú)力。多好的感情都經(jīng)不起一次又一次的破防，只要有一次的破防就會(huì)有無(wú)數(shù)

2025-05-01

今日的情緒很糟糕

也許是放假加班，也許是疲憊，也許是夫妻關(guān)系課題分離等原因，整天情緒波動(dòng)很大，感覺(jué)到內(nèi)心煩躁不安。首先，今天放假，我九點(diǎn)到

2025-04-26

2025.4.17感恩

1.今晚跟朋友去吃了泰國(guó)菜，感謝餐廳老板的熱情招待。2.感恩我的朋友跟我分享她的小開(kāi)心。3.感恩今天自己把史鐵生散文精選讀了2頁(yè)

2025-04-18

2025.4.17 感恩

1.今天不舒服，感恩同事們的關(guān)心，句句問(wèn)候，真讓人暖心。2.感恩今天做了愛(ài)自己的事情，洗了個(gè)頭和臉。3.感恩領(lǐng)導(dǎo)的肯定與關(guān)愛(ài)。

2025-04-17

2025.4.11感恩

2.感恩今天中午放學(xué)回來(lái)能靜心看書(shū)。3.感恩跟同事聊了2個(gè)鐘，好舒服。4.今天學(xué)習(xí)到了“很多時(shí)候倔強(qiáng)和羞澀只會(huì)留下痛悔，沒(méi)有絲毫

2025-04-11

2025.4.9感恩

感恩今天值日一切順利，大家伙都是很積極配合。感恩今天兒子跟我分享一個(gè)生活小竅門(mén)，由于電子門(mén)鎖斷了，兒子說(shuō)你可以綁住再穿到

2025-04-09