2025年秋騎行路上

在2025年8月，原本我和老公計(jì)劃在14號(hào)左右騎上摩托車(chē)，踏上秋游的旅程。然而，臺(tái)風(fēng)"安比"，帶來(lái)了連綿的陰雨，我們的計(jì)劃不得不無(wú)

2025-08-23

小白龍溫泉小鎮(zhèn)

宜良縣小白龍溫泉小鎮(zhèn)。這里以天然地?zé)豳Y源聞名，泉眼水溫常年保持在40℃左右，富含礦物質(zhì)，是康養(yǎng)休閑的理想之地。小鎮(zhèn)背靠青山

2025-08-21

探秘百年米軌

滇越鐵路宜良站的老物件傳奇。在這條承載著歲月痕跡的米軌上，宜良站在靜靜訴說(shuō)著過(guò)往的故事。走進(jìn)站內(nèi)，一件件老物件仿佛穿越時(shí)

2025-08-21

粑粑村

2025年8月21日早上，我享用完美味的早餐，八點(diǎn)左右，抵達(dá)宜良新時(shí)代文明實(shí)踐廣場(chǎng)。廣場(chǎng)上綠樹(shù)成蔭，花香四溢，我在這里做一做廣播

2025-08-21

南盤(pán)江畔獨(dú)步（宜良）

2025年8月20日下午我細(xì)心地打扮打扮，準(zhǔn)備出門(mén)去散步，享受這難得的閑暇時(shí)光。我沿著南盤(pán)江邊慢慢走著，遠(yuǎn)處的橋梁橫跨江面，橋下

2025-08-20

柔力球盛宴

六月盛夏，荷花競(jìng)相綻放，香氣襲人。在這個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)里，6月30日，一場(chǎng)備受矚目的體育盛事﹣﹣由文山市柔力球?qū)Ｎ瘯?huì)精心策劃

2025-07-01

柔力球交流活動(dòng)

2025年6月30日，文山市柔力球?qū)Ｎ瘯?huì)在文山州民族體育館盛大舉辦了第十四屆老年人柔力球交流活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡，四機(jī)關(guān)老體協(xié)

2025-06-30

讀書(shū)課

清晨的陽(yáng)光灑滿校園，2025年6月25日這一天，我們迎來(lái)了柔力球高班在州老年大學(xué)六樓多功能教室的又一精彩課程。在即將開(kāi)始充滿活力

2025-06-25

讀書(shū)活動(dòng)

2025年6月19日，儂艷老師滿懷熱情地組織了舞蹈基礎(chǔ)高級(jí)一班的全體師生，來(lái)到州老年大學(xué)二樓圖書(shū)室。在這里，老師以一種獨(dú)特而富有

2025-06-19

紫外線

每年初夏，當(dāng)我將長(zhǎng)袖衣服換為短袖衣服，享受陽(yáng)光沐浴時(shí)，我的皮膚會(huì)就會(huì)出現(xiàn)一片片紅色的、令人瘙癢難耐的小疹子，真是讓人苦不

2025-06-03