感覺好了些

江風(fēng)把頭發(fā)吹得貼在臉頰上，我盯著女兒手里的小魚桶，塑料桶壁凝著水珠，像一串沒掉下來的淚。女兒忽然踮腳扯我的袖子，“媽媽，

2025-07-27

允許自己

清晨沒拉窗簾，灰云把天光壓得很低。賴到十點(diǎn)才起身，腳踩在地板上是溫涼的，像踩住一團(tuán)沒擰干的海綿。昨夜沒洗的碗還泡在水槽里

2025-07-26

野草般旺盛

下午搬椅子到陽臺，陽光把磚縫里的野草曬得發(fā)亮。葉片邊緣還有前幾天被踩過的黃痕，可根須處新冒的嫩芽，正頂著細(xì)土往上鉆，嫩得

2025-07-25

會好的

今天忙完所有事，癱在沙發(fā)上才驚覺自己好久沒好好休息?？偸前褎e人的需求放在首位，卻忘了自己也需要被照顧。其實(shí)關(guān)愛自己不需要

2025-07-24

漸漸好起來吧

今天又在凌晨三點(diǎn)醒了，窗簾縫隙里漏進(jìn)來的路燈像塊冰冷的補(bǔ)丁。試著摸了摸床頭的仙人球，刺扎得指尖發(fā)麻——原來我還能感覺到疼

2025-07-23

感恩

今天醒來時，陽光透過窗簾灑在書桌上，仿佛在提醒我：新的一天充滿可能。我告訴自己，與其糾結(jié)過去的不足，不如專注當(dāng)下的行動。

2025-07-22

智慧育兒分享

從小親力親為陪伴，重視親子互動與信任建立??，給予充分理解支持，滋養(yǎng)孩子內(nèi)在能量??，2??情緒穩(wěn)定秘訣，學(xué)習(xí)共情營、說話之道、

2025-07-21

真的很難受

胸口像壓著塊浸了水的棉花，喘口氣都覺得累。鏡子里的人眼窩陷得越來越深，笑起來比哭還難看——我知道，那只叫抑郁的黑狗又長大

2025-07-20

人生啊啊啊啊

今晚去小藝家看望新生兒，很為她高興，她有了個小寶貝小棠。小小的，軟乎乎的，不哭不鬧，可愛極了。好友怡跟我分享了事業(yè)的不順

2025-07-19

還會好嗎

像困在粘稠的泥沼里。呼吸都帶著鉛塊的重量，眼前一片灰蒙。怕吃藥。那些白色藥片像冰冷的審判。怕副作用，怕沒用，更怕承認(rèn)自己

2025-07-18