0基礎(chǔ)普拉提教練班，墊上塑型普拉提 ，針對(duì)無(wú)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)你該如何塑形、減肥以及授課引導(dǎo)？

教練班對(duì)于初級(jí)會(huì)員我們必須好好引導(dǎo)，為什么那么多的娛樂(lè)體育圈明星都是普拉提運(yùn)動(dòng)的發(fā)燒友呢？用四個(gè)字概括“康復(fù)、美體”，用

2018-08-30

你喝對(duì)燕窩了嗎？教你如何燉燕窩，不用燉鍋依然可以燉出好的燕窩？

我是一名Pilates私人教練，一直倡導(dǎo)以運(yùn)動(dòng)的方式去對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)、塑造、康復(fù)，讓身體年齡凍。在平時(shí)解答問(wèn)題最多的就是關(guān)于健身

2017-01-01

你喝對(duì)燕窩了嗎？教你如何燉燕窩，不用燉鍋依然可以燉出好的燕窩？

我是一名Pilates私人教練，一直倡導(dǎo)以運(yùn)動(dòng)的方式去對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)、塑造、康復(fù)，讓身體年齡凍。在平時(shí)解答問(wèn)題最多的就是關(guān)于健身

2017-01-01