當(dāng)年我參加高考的那天早晨

2021年6月7日，從沃爾瑪購(gòu)物出來，就看到崇文大街上，川流不息的汽車，比平時(shí)多了不少，心想今天怎么回事？打開手機(jī)顯示6月7月11

2023-01-23

所見所聞（三）健身與季節(jié)看變化（“冬眠”蘇醒便是“春”）

冬去春來，慢長(zhǎng)的冬眠應(yīng)該是結(jié)束了吧！為什么這樣說呢？一冬天呆在家里不出來的人，終于分若干批次，在早晨出來健身了。在我的記

2023-01-19

我的觀點(diǎn)（二）沒搞懂，求教一下知道的人，理解了再做，這叫“謙虛不自滿”

近日無意中在某處宣傳欄不起眼的角落，看到有一段話，并吸引了我，仔細(xì)看完，讓人啼笑皆非，竟然有這樣一種既不懂、又不知道錯(cuò)在

2022-12-28

我的健身經(jīng)歷---體會(huì)篇

很長(zhǎng)時(shí)間以來，想把自己的親身感受寫出來表達(dá)一下，幾次提筆想寫，但一直沒有動(dòng)筆。想表達(dá)的感受是這樣的：“醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)療技

2022-10-13

我的健身經(jīng)歷---對(duì)比篇

偶然的巧合聽到有人說：不會(huì)瑜伽就是不懂運(yùn)動(dòng)，缺失瑜伽就不是完整的體育。聽后感到很無語，在這里并沒有否定瑜伽鍛煉身體以及健

2022-10-11

你知道怎樣健步走不傷膝關(guān)節(jié)嗎？

現(xiàn)在很少有人愿意跑步了，其真正原因，就像國(guó)外著名的雜志《預(yù)防醫(yī)學(xué)(Preventivemedicine)》說的:“跑步是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)。但

2022-10-08

我的健身經(jīng)歷---站樁篇

《孝義職工之家》今天（2018年8月8日）刊登：《【薦讀】靜的力量》。文中提到:清靜為天下正，“正”為正氣也。無意之中練站樁之做

2022-10-07

我的健身經(jīng)歷---練拳篇

崇義園是我健身必去的場(chǎng)所，幾十年來養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣，久而久之從中體會(huì)出它的樂趣，一種與眾不同的、只有自己獨(dú)享的感受，

2022-10-04

我的健身經(jīng)歷---調(diào)整篇

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“必順?biāo)臅r(shí)而適寒署”，意為:人必須順應(yīng)春夏秋冬，適應(yīng)寒熱溫涼才能生存。但人更必須順應(yīng)生命的生理周期，才能延

2022-09-15

我的健身經(jīng)歷--- 跑步篇

跑步伴隨著自己的青春，年少時(shí)站在百米跑道的起跑線上，目標(biāo)是向著終點(diǎn)線全力的沖刺……年長(zhǎng)之時(shí)為了自己的身體，目標(biāo)朝著健康快

2022-09-14