第40篇 生活小確幸

今天想給老媽買個新手機(jī)，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)以前的老手機(jī)，電池已經(jīng)膨脹出來，把后蓋都有點(diǎn)頂裂了，感覺很危險的樣子。女兒把買了沒怎么用

2021-05-30

第39篇 行走的愛與陪伴

今早老媽慣例跳完廣場舞，我也下樓陪她辦點(diǎn)事去！結(jié)果還差點(diǎn)資料，又聯(lián)系女兒送過來！辦完事回家的路上，祖孫三代嘻嘻哈哈的一路

2021-05-27

第38篇 生活的感動和牽掛

21天日記打卡訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束，但是還會堅(jiān)持寫下去！只為了記錄自己每天平凡生活和感悟！今天在日記評論欄里，看到同桌的回復(fù)和鼓

2021-05-26

第37篇 我的同桌

經(jīng)常在外面學(xué)習(xí)，同桌二字好像也只是上學(xué)時候才有的名詞，現(xiàn)在都稱呼師姐師兄，走進(jìn)日記星球，被兩兩分配了同桌一起監(jiān)督日記打卡

2021-05-24

第36篇 時刻感知身體情緒

早上下班，一直在糾結(jié)要不要去參加一個老師的課程，因?yàn)橥愓n程已經(jīng)在其他場域?qū)W習(xí)過，還蠻認(rèn)可那位老師的課程內(nèi)容！今天的安排

2021-05-24

第35篇 接納，改變，只會是更好的樣子

這幾天天氣溫度都非常不錯，最近工作有些倦怠，很想到去一些地方走走看看，完全的放松！看來需要重新調(diào)整下狀態(tài)了??，明天可以和幾

2021-05-23

第34篇 珍惜當(dāng)下

一早看到美篇信息，我昨天的日記被封禁了！我一百個?遂查看了涉嫌違禁的內(nèi)容。怎么想都無法理解，沒有任何涉嫌銷售或者違規(guī)內(nèi)容

2021-05-22

第32篇 日常

最近一直在自我覺察情緒，念頭！發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒先接納，而后尋找原因，并及時轉(zhuǎn)念，調(diào)整心態(tài)和情緒！靜下心來做自己喜歡的事情，享

2021-05-20

第30篇 做喜歡的事，過快樂的生活

今天參加了一個活動，去之前原來還挺期待可以學(xué)習(xí)了解一些新事物的，結(jié)果在這樣的場域，完全沒有觸動內(nèi)心的感覺！勉強(qiáng)坐了大半天

2021-05-18

第29篇 實(shí)踐出真知，不斷練習(xí)總結(jié)！

昨天刮痧課結(jié)束回到家中，正好遇到老媽跳完舞回來，正好拉著她做脈診！一套流程下來幾分鐘而已！辯證完，看著畫下來的脈象圖，和

2021-05-17