讓每天的運(yùn)動(dòng)為健康助力！

（七月鍛煉打卡第二十三天）今天的天氣晴到多云炎熱，氣溫高達(dá)35度，出去就一身汗，今天的運(yùn)動(dòng)鍛煉是：上午去菜市場(chǎng)買菜轉(zhuǎn)了一大

2025-07-23

百善孝為先，行善要及時(shí)。

我們家的老爸老媽今年都是高壽年齡，老爸九十五歲原鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部公務(wù)員，老媽九十歲原小學(xué)教師，目前他們倆只有一般的老年病癥，但身

2025-07-22

健康大于金錢，運(yùn)動(dòng)快樂(lè)好心情。

（七月鍛煉打卡第二十日）今天的天氣大睛天，藍(lán)天白云下很炎熱，今天的運(yùn)動(dòng)鍛煉是：從老爸老媽家回來(lái)，特地走公園那邊，由于酷熱

2025-07-20

大美新疆旅游印象深刻

新疆是個(gè)好地方，早就想去看看，今年六月終于成行。別等待，別遺憾，去經(jīng)歷，無(wú)需畏懼！因?yàn)檫@個(gè)世界我們只能來(lái)一次！愿生活如詩(shī)

2025-07-15

南昌同城（慶周年祝福會(huì)）討論活動(dòng)集錦

南昌是個(gè)英雄的城市，是軍旗升起的地方,是人民軍隊(duì)的搖籃,這片紅色熱土始終激蕩著軍民魚(yú)水情深的壯美樂(lè)章。在美篇我有幸加入了（

2025-07-13

知足常樂(lè)，運(yùn)動(dòng)快樂(lè)！

（七月鍛煉打卡第十天）今天的天氣晴好很熱，最高溫度達(dá)到33度，今天的運(yùn)動(dòng)是傍晚在市政府廣場(chǎng)走走。人生這條路，邊走邊領(lǐng)悟，善

2025-07-10

天熱運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持

（七月鍛煉打卡第九天）今天的天氣炎熱，但是運(yùn)動(dòng)還要堅(jiān)持，看到路邊怒放的紫薇花，就想拍幾張照片打卡。好朋友在上海帶孫子，這

2025-07-09

夏天的藍(lán)天白云真美

今天的天氣晴好，藍(lán)天白云下賞心悅目，中午在家燒飯，抬頭看著窗外的天空，朵朵白云飄飄灑灑，拿著鍋鏟呆呆地望著，聯(lián)想這朵云象

2025-07-08

鍛煉身體要繼續(xù)

（七月鍛煉打卡第八天）今天的天氣睛天高溫，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)：明天轉(zhuǎn)陰有雨，高溫有望緩解，鍛煉身體要繼續(xù)，人生的路，自己去書(shū)寫，

2025-07-08

保持好心情！運(yùn)動(dòng)快樂(lè)！

（七月鍛煉打卡第七天）今天的天氣炎熱，一絲絲涼風(fēng)都沒(méi)有，但是運(yùn)動(dòng)鍛煉要堅(jiān)持，人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿

2025-07-07