【健康養(yǎng)生】助力中高考，中醫(yī)智慧來幫忙！助學(xué)子克服焦慮、從容迎考

明日便是高考，中考也即將到來。有些學(xué)生在考試前心慌煩躁、夜里翻來覆去難以入眠，有些出現(xiàn)胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，還有些學(xué)生

2025-06-06

【健康養(yǎng)生】今日芒種，陽氣逐漸強盛、陰氣內(nèi)藏，這樣養(yǎng)生讓身體“忙”而不亂

芒種是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，也是夏季的第三個節(jié)氣。芒種時節(jié)，麥黃杏熟，也是晚稻谷播種最忙的時節(jié)。《月令七十二候集解》

2025-06-05

【健康養(yǎng)生】夏季常吃這幾道藥膳，健脾利濕、補氣養(yǎng)心

夏季溫度逐漸升高，陽氣漸旺，雨水也有所增多，濕熱開始向人們襲來。此時養(yǎng)生要注意健脾祛濕、養(yǎng)心護心。飲食應(yīng)清淡，以易消化、

2025-05-18

【健康養(yǎng)生】你的身體正在被“五勞七傷”悄悄盯上！養(yǎng)生要從這幾方面做起

現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，熬夜加班、久坐不動等現(xiàn)象也很常見，但這些習(xí)慣其實對身體并不友好。中醫(yī)理論中有“五勞七傷”的說法，講的

2025-05-16

【漫話中醫(yī)】過敏咳嗽頻襲擾，中醫(yī)防治有妙招！

花粉、柳絮、冷風(fēng)等風(fēng)邪易擾動肺絡(luò)，致使氣道攣急，嗆咳不止，風(fēng)邪具有善行數(shù)變特性，故咳嗽常表現(xiàn)為突發(fā)驟止、反復(fù)發(fā)作，病情急

2025-04-19

【健康養(yǎng)生】中醫(yī)教您健康減肥，輕松開啟享“瘦”之旅

中醫(yī)藥在體重管理中具有獨特作用。中醫(yī)藥養(yǎng)生不僅關(guān)注減重效果，更注重整體健康與平衡。讓我們一起在中醫(yī)智慧的指引下，輕松開啟

2025-04-14

營養(yǎng)助你健康減重

肥胖多與脾失健運、痰濕壅滯有關(guān)，脾虛為本，水谷精微失于輸布，釀成痰濕痰濕為標(biāo)，阻滯中焦氣機，瘀滯聚積而致肥胖，中醫(yī)體重管

2025-03-23

國家為啥突然喊你減肥？背后的真相扎心了……

「有些同志腰圍也太大了，體重也超重了，有的甚至也患上了慢性病。」，在2025年十四屆全國人大三次會議記者會上，國家衛(wèi)健委主任

2025-03-14

2025年大健康產(chǎn)業(yè)：未來趨勢與行動指南

2025年，大健康產(chǎn)業(yè)將迎來前所未有的發(fā)展機遇。隨著全球人口老齡化加劇、慢性病發(fā)病率上升以及人們健康意識的顯著提升，健康需求

2025-02-28

衛(wèi)生部終于承認(rèn)：營養(yǎng)對疾病有治療作用！

今年2月份，國務(wù)院辦公廳發(fā)布了《中國防治慢性病中長期規(guī)劃(2017-2025年)》，明確了今后5-10年實施慢性病綜合防控戰(zhàn)略的總體思路

2024-03-13