話說夏季養(yǎng)心

夏季養(yǎng)生，是一門順應(yīng)自然的藝術(shù)。古人云：“智者養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑?！薄鹅`樞·本神》和《素問·金匱真言論》中提到，五

2025-06-22

同修自然健康（聽講座有感）

站在上海的天際線下，我感受到一種獨(dú)特的氣息。藍(lán)色的背景如同一片寧靜的海洋，將城市的喧囂輕輕包容。眼前的文字“同修自然健康

2025-06-04

楓涇古鎮(zhèn)

楓涇古鎮(zhèn)，這座擁有1500年歷史的水鄉(xiāng)小鎮(zhèn)，位于上海市金山區(qū)，是國家AAAA級景區(qū)，也是中國歷史文化古鎮(zhèn)之一。古鎮(zhèn)因地處吳越交匯

2025-05-29

開太國家級生態(tài)農(nóng)場游記（手機(jī)攝影）

去開太國家級生態(tài)農(nóng)場來一場親近自然的短途游，那確實(shí)是個(gè)好選擇！這個(gè)位于上海金山楓涇鎮(zhèn)中洪村的生態(tài)農(nóng)場，占地2000多畝，主打

2025-05-28

好營養(yǎng)好運(yùn)動(dòng)好水

每天久坐超過8小時(shí)，會(huì)顯著提高心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)至20%，這可不是危言聳聽，而是有《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的數(shù)據(jù)支持呢。為了血管健康

2025-05-09

谷雨賞花隨拍

2025-04-21

國色芳華春漾曹溪

漕溪公園，位于上海市徐匯區(qū)漕溪路203號，東近漕東支路，南至漕東三路，西至漕溪路，北至漕東路，占地面積約3.9公頃。公園南半部

2025-04-12

生活圈內(nèi)賞花

以上皆在蘭溪公園及花溪路上拍攝。

2025-03-27

踏青訪梅

連日陰雨，今天終于放晴。清早騎車去梅川梅花主題公園，賞梅拍攝如下：《雨霽尋梅》，雨洗千山塵色消，疏枝照水影清寥。半凝玉淚

2025-02-16

窈窕淑女

古時(shí)的窈窕淑女們，若是生在今世，或許也會(huì)像這些明星一樣，敢于挑戰(zhàn)不同的妝容。她們復(fù)古美艷，或是甜美可愛，每一種妝容都是對

2025-01-28