［感受］萬(wàn)里狂飆走單騎

北方人，尤其是從小生長(zhǎng)在山溝煤礦的我，特別向往的是青山碧水的景色，寬闊無(wú)際的大海，十多年來(lái)每次旅游首先考慮的是去南方。去

2023-09-28

浸泡式學(xué)習(xí)給我力量

過(guò)年前前后后沒(méi)有學(xué)習(xí)近半月，尤其是早閱讀，我感覺(jué)我的內(nèi)心是空虛的、失落的，但是還拿不起書本，也不想鍛練，又回到了過(guò)去那種

2023-02-02

是愛(ài)還是索取

今早是我們?cè)玳喿x春節(jié)后的第一天，7個(gè)人的閱讀班，今天來(lái)了三位媽媽，其中一位是我們導(dǎo)師紅梅老師。也許是過(guò)年的原因，媽媽們唯系

2023-02-01

找到自己的需要

人一生下來(lái)攥著拳頭，哭著來(lái)到這個(gè)世界，這個(gè)小嬰兒告訴人們我來(lái)了，他（她）需要?jiǎng)e人的關(guān)注，別人的給予。是的，每一個(gè)有生命的

2023-01-14

走進(jìn)今冬的第一場(chǎng)雪

今天一早雪花揚(yáng)揚(yáng)灑灑的在天空中飛舞起來(lái)，并且越來(lái)越密集，雪片也從小在逐漸變大，看著雪越下越大，地下的積雪越來(lái)越多，我的心

2023-01-13

情感的流動(dòng)，需要被同理

《非暴力溝通》書中提到，同理心需要我們將注意力全然地聚焦在他人想傳達(dá)的信息上，給予他人足夠的時(shí)間與空間充分地表達(dá)?？涩F(xiàn)實(shí)

2023-01-09

感受、需要

《非暴力溝通》說(shuō)：每一個(gè)情緒背后是未被滿足的需要，時(shí)刻覺(jué)察自己念頭、言行。今早，兒子8點(diǎn)上網(wǎng)課，爸爸7點(diǎn)半叫起床，兒子懶懶

2023-01-06

愛(ài)自己

愛(ài)自己、愛(ài)自己，現(xiàn)在大量的信息，都說(shuō)愛(ài)自己。因?yàn)閻?ài)了自己，才會(huì)愛(ài)別人，愛(ài)團(tuán)體，愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)滿自溢。提到愛(ài)，給人是溫暖的、欣

2023-01-05

再次讀《非暴力溝通》—體會(huì)和表達(dá)感受

多少年來(lái)從未體會(huì)和表達(dá)感受的我，在生活中應(yīng)用卻像個(gè)剛學(xué)說(shuō)話的孩子，笨拙又尷尬，不會(huì)表達(dá)，也有時(shí)不知道自己內(nèi)心的感受。就如

2023-01-03

每一種生活都是自己的選擇

人往高處走，這是我懂事以來(lái)對(duì)自己的選擇，所以這一路走來(lái)，我努力的學(xué)習(xí)，努力的工作，努力的做個(gè)好兒女，好妻子、好媽媽以及所

2022-12-27