龍?zhí)锻讲揭蝗沼?/a>

為慶祝五四青年節(jié)、繼承和發(fā)揚(yáng)“五四運(yùn)動(dòng)”的光榮傳統(tǒng)、宣傳和推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，充分展示廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者積極向上的精神風(fēng)貌、不

2019-05-04

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其它

環(huán)母親河晨跑

美麗的西河地處縣城的西部，自西向東緩緩流淌。水質(zhì)清澈，養(yǎng)育了梅城兩岸萬(wàn)千兒女。河兩岸風(fēng)景優(yōu)美，無(wú)論是新修的堤岸綠道，還是

2018-06-24

黑貓分享—小啞鈴循環(huán)訓(xùn)練

一個(gè)小啞鈴練遍全身，可以每天練一個(gè)部位，一個(gè)動(dòng)作做三組，每組十次，每組休息一分鐘，如果沒(méi)有啞鈴可以用兩瓶礦泉水代替，A、胸

2017-12-28

世上無(wú)難事，只要肯堅(jiān)持

2015年11月6日，沒(méi)事又稱了一下體重，68公斤！暈……不能再這樣下去了，我對(duì)自己說(shuō)，想想前段時(shí)間的體檢報(bào)告的數(shù)字，我必須改變。

2017-08-29

青島西海岸日落馬隨記

當(dāng)我背起行囊一個(gè)人離開(kāi)家門，心里還是有一些焦慮和迷茫，畢竟是一個(gè)陌生的城市，那里沒(méi)有一個(gè)我現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識(shí)的人，在這個(gè)物欲橫流

2017-08-29

泡沫軸使用秘籍

2017-08-21

快樂(lè)狐貍套裝評(píng)測(cè)

首先打開(kāi)包裝就被鮮艷的顏色所吸引，上衣深深的海藍(lán)，猶如碧藍(lán)碧藍(lán)的天空，看上去都讓人清爽無(wú)比，獨(dú)特的是背部的上半截又加上淡

2017-05-15

月跑一善5.14母親節(jié)活動(dòng)

天柱山跑友團(tuán)五月十四日相約實(shí)驗(yàn)幼兒園門口舉行月跑一善母親節(jié)活動(dòng)。今天是母親節(jié)我們都相約走出戶外，以愛(ài)的名義，為了媽媽，也

2017-05-14

花開(kāi)云南

2016-11-18