身體兩處壞了，才會有胰島素抵抗

胰島素抵抗不是突然來的！身體這2處“出問題”，才是真正根源，早調(diào)早好！很多人查出胰島素抵抗時一頭霧水：“我沒吃糖，怎么會胰

2025-08-28

吃飯真的能抗炎？吃對食物，可以趕走炎癥！

“老王，你這手怎么又紅又腫的？”，“哎，別提了，昨晚跟鄰居打麻將，順手吃了幾包牛肉干、花生米，喝了點啤酒，今天一早就又腫

2025-07-24

【人體的八大系統(tǒng)】心腦血管疾病預防及個性化方案

冠心病和原發(fā)性高血壓在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到，及早的預防可以讓我們省去很多麻煩。而營養(yǎng)素卻可以很多的對這兩類疾病產(chǎn)生預防

2025-07-08

【人體的八大系統(tǒng)】免疫與健康

新冠一輪又“疫”輪，但這個世界上并沒有藥神，可以讓疾病藥到病除。我們要做的，就是守好自己的健康陣營，才是治療疾病最好的方

2025-07-03

【人體的八大系統(tǒng)】認識你的循環(huán)系統(tǒng)

運輸最容易出現(xiàn)的問題就是堵塞，就像道路一樣，我們的循環(huán)系統(tǒng)的主要功能就是運輸，所以它常見的問題就是由于各種各樣的原因造成

2025-07-03

【人體的八大系統(tǒng)】剖析疾病的本質(zhì)，正解藥物與營養(yǎng)

為什么很多慢性病藥都治不好，而通過改善生活方式，強化營養(yǎng)素，健康狀況會得到改善，甚至完全康復？——這是一個很多伙伴在實際

2025-06-25

【人體的八大系統(tǒng)】追溯健康根源，探尋健康之道

我們身體所處的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境是怎么互相協(xié)調(diào)，來促進人體健康的，當一個人有病之后，他表現(xiàn)的出的是內(nèi)環(huán)境的問題還是外環(huán)境的問

2025-06-25

家鄉(xiāng)濕地公園游玩記

2025-06-24

你每一次生的氣，都會“留”在甲狀腺里

俗話常說，“不生氣就不生病”。氣在心情，傷在身體，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師任家俊指出，生的氣會“留

2025-04-20

這6種關鍵營養(yǎng)素, 助你行走自如！

維生素D有助于鈣的吸收，確保骨骼強健，并降低老年人跌倒的風險。研究表明，維生素D缺乏可能導致肌肉無力、跌倒風險增加、骨質(zhì)疏

2025-04-07