《逆轉(zhuǎn)自體免疫疾病》讀書筆記。

我特別推崇安貞醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師夏萌寫的兩本書《你是你吃出來的》。在中西醫(yī)都治不好她的腎病的時(shí)候，她用營養(yǎng)治好了自己的腎

2025-07-08

入住威海六合園康養(yǎng)中心

為了避暑，我們離開了北京，到威海入住了“六合園康養(yǎng)中心”。這是我們住的6號(hào)樓。樓邊的風(fēng)景。我們?cè)?號(hào)樓吃飯。這是1號(hào)樓大廳。

2025-07-02

威海的悅海公園和海上公園。

6月13日我們到了威海的東方神參工業(yè)園區(qū)。我們是尋找避暑的養(yǎng)老院。這個(gè)地方不適合老年人居住。第2天我們就去悅海公園玩兒。進(jìn)到

2025-06-26

我家的垂虹園小區(qū)。

我2023年5月搬進(jìn)了垂虹園小區(qū)，已經(jīng)一年多了。我很喜歡這個(gè)小區(qū)的美景。春天有牡丹、芍藥，夏天有月季。到處是鮮花，使人心情愉悅

2025-06-22

在天津乘游輪游海河

5月25日我去天津看望老同學(xué)。26日晚7:30，一位老同學(xué)陪我去夜游海河。我們從意風(fēng)區(qū)碼頭上船，這是游船碼頭。我同學(xué)在船艙里坐著，

2025-06-04

《超越百歲：長壽的科學(xué)與藝術(shù)》讀書筆記。

這本書的作者彼得·阿提亞是斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，著名健康專家，長壽應(yīng)用科學(xué)醫(yī)療研究機(jī)構(gòu)AttMedicai的創(chuàng)始人。這是一本40萬字的

2025-05-30

在天津參觀“”瓷房子博物館”。

天津瓷房子博物館，前身是一座有著100多年歷史的法式建筑。整座博物館有7億件古瓷片，1萬3千多件完整古瓷瓶，4000多件古瓷盤瓷碗

2025-05-28

“五一”游“國家植物園”。

從三亞回來快一個(gè)月了，一直都沒出去，五一放假雖然人多也要出去一下。我和小周就去了國家植物園。早點(diǎn)去就好了，牡丹芍藥都凋謝

2025-05-20

逛酒店（二）

我曾經(jīng)發(fā)過一個(gè)美篇“逛酒店”。我們住在三亞海棠區(qū)三亞養(yǎng)生谷。三亞市的公園絕大部分都是海邊。三亞有亞龍灣，三亞灣，海棠灣等

2025-04-02

《逆齡飲食》讀書筆記。

這本書的副標(biāo)題是“逆轉(zhuǎn)慢性疾病與衰老的再生醫(yī)學(xué)新成果”。我對(duì)這本書發(fā)生了極大興趣。書中并沒有介紹什么叫再生醫(yī)學(xué)，說的只是

2025-03-29