夜里經(jīng)常腿抽筋中老年人，請(qǐng)記住這個(gè)小藥方?。ń?jīng)夲人試用效果顯著）

上了年紀(jì)的人，夜里容易出現(xiàn)一個(gè)毛病——腿抽經(jīng)。有的人晚上睡著了，老愛腿抽筋，經(jīng)常半夜被疼醒，而且抽筋后遺癥還沒完沒了，之

2025-08-23

七律.琴棋書畫文/吳說

縈繞弦音意味長(zhǎng)，飄浮萬物韻柔剛。涵容四海胸襟闊，澤潤(rùn)千山氣宇昂。澄澗方知輸雅律，涓流盡顯伴詩章。潺潺妙語傳情處，化作魂靈

2025-08-23

七律.詩詞歌賦

樸素?zé)o華錦繡天，悠思雅趣度平凡。憂國(guó)史圣歌三韻，嗜酒謫仙吟百篇。暮色凝眸風(fēng)骨在，晨光解夢(mèng)氣節(jié)傳。豪情作筆書佳景，綻放人生

2025-08-19

秋之韻/吳說

夏去秋來流暑氣，天逢早晚送清涼。欣觀雁欲江南徙，喜望田疇五谷香。二，鮮花遍野百禽鳴，什錦莊園萬忭榮。櫛比高低條塊狀，非凡

2025-08-05

陳國(guó)忠詩詞專輯

紅船破浪誓聲宣，快櫓追風(fēng)勇向前。赤手開天驚廣宇，錘鐮鑄夢(mèng)啟新篇。黨旗頌，黨旗指處換滄桑，兩袖清風(fēng)國(guó)運(yùn)昌。砥柱中流傾熱血，

2025-07-17

七律/七.一抒懷/作者：吳說

鐮錘破曉啟新元，偉業(yè)千秋著麗篇。漫卷旌旗山岳醉，長(zhǎng)鳴號(hào)角海河歡。駝玲絲路傳詩韻，斗樂星天震宇寰。解困扶貧皆本色，擔(dān)當(dāng)使命

2025-06-30

〖穴位訣竅〗一個(gè)穴位幾乎可抗百病，不懂太可惜！

一個(gè)穴位幾乎可抗百病，不懂太可惜，中醫(yī)的穴位有幾百個(gè)，究竟有哪一個(gè)穴位可抗百病呢，仔細(xì)研究了一下，只有這個(gè)穴位可以做到，

2025-05-29

吳說詩詞專輯

歲序如流憶往時(shí)，酸甜苦辣惹情癡。輕翻殘歷纏綿緒，淺閱余生眷戀思。一首弦音增雅趣，千痕竹影撰幽詩。而今邁步從頭越，漫道雄關(guān)

2025-05-02

陳國(guó)忠詩詞專輯

草木出青又變黃，休閑暑假伴時(shí)光。游山玩水增康健，抖擻精神進(jìn)課堂。贊詩詞班朗誦會(huì)，翁嫗鏗鏘朗誦篇，九州華誕笑開顏。民安國(guó)泰

2025-05-02

哈爾濱和興路榆葉梅盛開了

四月二十八日我用手機(jī)隨拍哈爾濱和興路旁的榆葉梅花真是一片花海艷麗醉人，勝似梅花歡喜天下客誰都多看一眼瞬間留下美景！錄制的

2025-04-29