九寨溝環(huán)神仙池超級(jí)越野賽

我參賽的路線圖！距離35公里，爬升1996米，最高海拔3230米。DJ美女！一同參賽的戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)友！英雄榜前！定裝照！即將出發(fā)前！賽前熱

2025-06-22

征服亞高原--蘭州馬拉松

蘭州馬拉松，馬拉松愛(ài)好者心中的跑馬圣地。今年有幸中簽蘭馬，高興、激動(dòng)的心情溢于言表。蘭馬，我來(lái)了！走進(jìn)蘭馬嘉年華！高水平

2025-06-13

兩年內(nèi)我的第十二場(chǎng)馬拉松--秦皇島馬拉松

2023年5月14日，在秦皇島開(kāi)啟了我的人生首馬。?2年內(nèi)，跑了11場(chǎng)馬拉松（4場(chǎng)半馬），其中9場(chǎng)PB。這11場(chǎng)賽事，有4場(chǎng)達(dá)標(biāo)大眾精英，

2025-05-17

兩座美麗的城市

4月13日淮安半馬，4月20日青島半馬。利用跑馬的前后時(shí)間游玩了兩座美麗的城市?；窗睬褰謽且咕埃鄭u八大關(guān)，北京出發(fā)！豐臺(tái)站

2025-05-09

背靠背兩場(chǎng)半馬連續(xù)刷新PB

冬季經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，迎來(lái)25年春季馬拉松賽季，繼3月武漢馬拉松全馬刷新PB，4月份背靠背的淮安馬拉松和青島馬拉松的2場(chǎng)半馬又接連刷

2025-05-02

漢馬之路（二）

繼去年第一次參賽中國(guó)銀行2024武漢馬拉松，今年又再次有幸參賽中國(guó)銀行2025武漢馬拉松。去年克服小腿肌肉拉傷，跑進(jìn)4小時(shí)，刷新了

2025-04-06

我鏡頭里的2024

2025年1月1日早晨，北京，微風(fēng)，室外的溫度比較低，但還是想出門(mén)走走。來(lái)到清河街邊公園，只拍了一張照片，仰視這高聳入天的高壓

2025-01-21

生活中的點(diǎn)滴———我的詩(shī)詞集（十七）

平日里趁著“雅興”寫(xiě)個(gè)所謂“詩(shī)詞”，整理出2024年5月7日至2025年1月23日期間寫(xiě)的13首，留作日后孤芳自賞，如若有幸被您閱覽，請(qǐng)

2025-01-20

跑馬游花榕

中簽廣州、福州馬拉松，比賽時(shí)間前后一周背靠背。利用2個(gè)賽事前后空閑時(shí)間，認(rèn)真自助游玩了花、榕二城。登鼓山望榕城！12月5日，

2025-01-01

年底收官雙PB 廣馬福馬創(chuàng)佳績(jī)

進(jìn)入12月，迎來(lái)了我的兩場(chǎng)馬拉松年底收官之戰(zhàn)。這兩場(chǎng)賽事是我今年的第四、五場(chǎng)全馬賽事，也是我自去年5月首次參加馬拉松賽事以來(lái)

2024-12-28