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改成“腹式呼吸”后，睡眠不自覺變好了 《人民日報 》
仔細想想，你在呼吸時是胸廓起伏，還是肚子起伏？大多數(shù)人都知道呼吸能提供氧氣，維持生命，卻不知道改一改呼吸方式，改善睡眠、
2025-07-07
3330 25 12其它淞滬會戰(zhàn)，全民抗戰(zhàn)的歷史豐碑
今日（7月7日）上海淞滬抗戰(zhàn)紀念館舉行活動，紀念全民族抗戰(zhàn)爆發(fā)88周年?。這場戰(zhàn)役以血肉之軀鑄就的精神豐碑，至今仍被銘記。淞
2025-07-07
3166 16 8其它可樂周末丨想到目的地？路得“橫”著走
一個又一個目的地，串聯(lián)起我們的人生軌跡。其中每一次的抵達，都像點亮一盞燈，映照出不同的人生意義，有沖動，有躊躇；會得意，
2025-07-05
9685 94 8其它這些午睡習慣，會讓你越睡越累！
午睡是一種常見的休息方式，適當?shù)奈缢锰幎喽啵∪欢?，一些錯誤的午睡習慣不僅導致越睡越累，還可能影響健康。午睡到底多久才合
2025-07-04
8393 67 14其它徐玉蘭與王文娟是越劇史上最具影響力的搭檔
?徐玉蘭（1921-2017）和王文娟（1926-2021）是中國越劇史上著名的搭檔，分別創(chuàng)立了徐派小生和王派花旦藝術(shù)流派，代表作包括《紅
2025-06-30
7585 46 9其它幽默、風趣的上海獨腳戲
上海獨腳戲又稱“滑稽”或“獨腳戲”，是中國曲藝曲種，20世紀20年代由藝人王無能創(chuàng)始，流行于上海及江浙地區(qū)，以方言表演，融合
2025-06-30
6128 52 7其它環(huán)境優(yōu)越，白鷺鳥在這里越冬，常年生活在這里
位于雅達健康產(chǎn)業(yè)園區(qū)腹地的濕地公園，原是烏鎮(zhèn)白馬墩村農(nóng)田中心的一片水域，自從這里被開發(fā)成為養(yǎng)生養(yǎng)老的高端社區(qū)后，周圍環(huán)境
2025-06-29
7661 62 20其它祖國繁榮富強，是我們的共同心愿！“歌唱祖國”是大家的心聲！
《歌唱祖國》是中國最具代表性的愛國歌曲之一，由王莘于1950年9月創(chuàng)作，1951年9月15日經(jīng)《人民日報》正式發(fā)表后廣泛傳唱?。該作
2025-06-29
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