臘八粥??

日子像臘八粥一樣，甜甜蜜蜜！生活像臘八粥一樣，豐富多彩！幸福像臘八粥一樣，熱到心坎！

2022-01-10

感謝遇見(jiàn)美篇，我兩年多沒(méi)更新還收到了粉絲的關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)，分享幾張平時(shí)做的美食給大家以示感謝！

2021-01-22

潘曉靜～營(yíng)養(yǎng)餐～脂20減脂餐配餐指導(dǎo)2??

2018-10-08

潘曉靜低卡路里營(yíng)養(yǎng)餐

【小知識(shí)】請(qǐng)記住\"升糖指數(shù)\"這個(gè)概念。升糖指數(shù)就是提高人體血糖的即時(shí)效應(yīng)，高升糖指數(shù)的碳水化合物能迅速被人體消耗吸收，使血

2018-06-06

營(yíng)養(yǎng)均衡的健康早餐

早餐的重要性！不吃早餐的危害：會(huì)讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是

2018-04-12

潘曉靜～營(yíng)養(yǎng)餐～脂20減脂期配餐指導(dǎo)

2018-03-31