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入伏后！接下來十幾天別忘了煮它吃，助你祛濕免疫健康找上你！
入伏，天氣悶熱潮濕，我們身體內(nèi)一定都積聚了很多濕氣、熱毒，有些會變作濕疹、口瘡等發(fā)出來，有些則表現(xiàn)為頭昏無力、精神差等，
2025-07-18
3564 26 0其它50歲后要多吃長壽菜———莧菜，補葉酸防腦中風(fēng)，補鉀降壓難癡呆、腿腳麻利！
民間稱：“五月莧菜正當(dāng)時，六月莧菜當(dāng)雞蛋，七月莧菜金不換”。《本草綱目》記載莧菜“味甘性涼，補氣除熱，利在小腸，治初痢”
2025-07-18
3601 31 0其它藥食同源的植物——馬齒莧
馬齒莧是一種藥食同源的植物，具有清熱解毒、抗菌消炎、抗氧化等功效，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中均被證實有廣泛的應(yīng)用價值。其莖葉
2025-06-16
3536 22 0其它注意！這幾種隔夜菜千萬別吃！
比如油麥菜、空心菜、油菜、菠菜、茼蒿等蔬菜。反復(fù)加熱后維生素?fù)p失嚴(yán)重，隔夜后容易生成亞硝酸鹽，不利于身體健康。尤其是菠菜
2025-04-18
3511 20 6其它16種花茶，長期喝有害無利！
花茶雖好，但千萬別亂喝，必看這些，禁忌哦！每個人體質(zhì)不同，而不同花茶作用也不一樣，并不是所有茶都適合你?；ú铔]喝對，其實
2025-04-03
3622 32 5其它高血壓7大日常保健+飲食調(diào)理，血壓達標(biāo)攻略！
高血壓作為一種普遍的慢性病癥，常常困擾著中老年群體。然而，近年來不少年輕人也遭受了高血壓的侵襲，這主要與他們不良的飲食及
2025-03-24
3535 21 6其它
