繼續(xù)瑜伽

也許過一些年，你回頭看，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這幾年才是最好的買房時機。???所以現(xiàn)金流要準(zhǔn)備足，首付要準(zhǔn)備好。當(dāng)然，?身體要練好，這

2024-03-18

聚焦重點

二月二龍?zhí)ь^，今天的天氣特別的好。還有幾天就是下一個節(jié)氣，春分了。到春分的話，我就連續(xù)練瑜伽一個月了。這一次是堅持的最好

2024-03-11

同樣的體式感受不同

今天發(fā)現(xiàn)我對痛疼都有經(jīng)驗了[憨笑]怎么說呢！這是今天的狀態(tài)，一個呼吸下去。最近呀每天都有這個體式，天天重復(fù)可天天的感覺都是

2024-03-10

三八節(jié)最開心的事還是練瑜伽

不再說什么節(jié)日快樂的話了，因為時刻快樂著；不再想什么禮物了，因為沒什么好想的了。一切簡簡單單。有書讀有事做有人聊天有喜歡

2024-03-08

每天瑜伽

計劃趕不上變化，所以今天上午臨時安排傍晚練肝膽經(jīng)換成補氣血。練補氣血，沒啥難的體式，時間也把握的很好，就一個小時。不像脾

2024-03-07

富有的生命

今天是練肝膽經(jīng)的第2天，本計劃三點半的，可因為開會推遲到五點半。這是肝膽經(jīng)的第2套體式，與之前練的另一套不同。所以這個體式

2024-03-06

驚蟄開始練肝膽經(jīng)

今天運動出來晚上7點，天還這么亮，感覺還很早。要是冬天的話，6點半就天黑了，感覺很晚了。一切都是感覺而已。但是就是感覺往往

2024-03-05

正確評估自己并不輕言放棄

明天驚蟄，開始練肝膽經(jīng)了，今天的脾胃經(jīng)練習(xí)就先告一段落。?，今早發(fā)現(xiàn)右腿咋長粗了，一看原來是內(nèi)側(cè)腫了，腫的像蝌蚪的肚子一

2024-03-04

又多了一閑暇逛之處

下午被Y先生強行拉出去逛了一圈。走到塔子壩，發(fā)現(xiàn)施工圍欄拆掉了，擴建的好休閑，明天逛逛去，?，?以前也時不時進去逛逛，那時

2024-02-06

讀書瑜伽

今天5點過就起來了，收拾妥當(dāng)預(yù)約上午的瑜伽課，陳老師說上午約滿了，問下午4點半可以么！我思索，今天也沒有特別的安排。天冷，

2024-02-05