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187篇: 姨媽期間減脂小技巧
減脂第37天,今日體重下降0.9斤,共計減重13.4斤。果真姨媽走的第一天,水分就帶著出去了,好好利用黃金周吧。晚飯吃了一個雞蛋還
2022-01-24
188 9 1其它186篇:我的同桌—郝沛
這一期我的同桌是郝沛,我倆的交流并不多,但是每天都認(rèn)真提醒對方按時完成日記,基本都是她提醒的我,因為她每次都是一早就完成
2022-01-23
187 7 0其它185篇:姨媽期間食欲大長
減脂期的35天,今日體重上漲0.3斤,共計減重12.9斤。姨媽期間食欲真的會比平日大很多,而且餓得快,今天我就是這種感覺,是因為特
2022-01-22
973 48 0其它184篇:01.21 晴
減脂第33天,今日體重下降0.2斤,共計減重13.2斤。大姨媽光臨了,這幾天會有些水腫,所以會影響體重的下降,不過姨媽過去,水分就
2022-01-21
927 26 2其它183篇:01.20 晴
減脂第33天,今日體重下降0.3kg,共計減重13斤。今天最大的感悟就是不要浪費你的努力成果,之前好多次失敗都是因為偷吃了一次之后
2022-01-20
934 26 0其它182篇:01.20 晴
今日體重比前天體重上漲1斤,共計減重12.5斤,今天是減脂的三十天嘍,爆碳水的后果果真很嚴(yán)重啊,不過,吃吃減減就是這么回事,爆
2022-01-19
912 26 2其它179篇:01.16 晴
減脂第29天,今日體重上漲0.2kg,共計減重13.4斤,穩(wěn)住穩(wěn)住心態(tài),這個事情不是一天兩天的事,記不得,但要認(rèn)真對待,加油!明日食
2022-01-16
171 5 1其它178篇:幸福和溫暖的味道
今日體重上漲二兩。今天老公帶著我倆去吃烤魚了,不過我沒吃米飯,只吃了魚和菜,今天嚴(yán)格控制了碳水,明天好好吃飯應(yīng)該很開就平
2022-01-15
941 26 0其它