2025年9月5日，第三十三次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始:13:57分，結(jié)束14:34分。全程850米，歷時(shí)37分鐘。

天氣多云，氣溫20℃至30℃，西南風(fēng)三級(jí)。空氣優(yōu)，水質(zhì)良，河水水溫26.3℃，河水流速0.5米/秒?？諝鉂穸?0%(舒適)。陽(yáng)光足，紫外線

2025-09-05

2025年9月4日，第三十二次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始:14:09 分鐘，結(jié)束:14:46分。全程850米，歷時(shí)37分鐘。

天氣晴，氣溫19℃至30℃，西南風(fēng)二級(jí)，空氣優(yōu)，水質(zhì)良。水溫26℃，河水流速0.5米/秒，空氣濕度74%，較為舒適。陽(yáng)光足，紫較強(qiáng)。2

2025-09-04

2025年9月3日，第三十一次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始：13：45分，結(jié)束：14:15分。全程750米，歷時(shí)30分鐘。

2025年9月3日，第三十一次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始：13：45分，結(jié)束：14:15分。全程750米，歷時(shí)30分鐘。天氣晴轉(zhuǎn)多云，氣溫

2025-09-03

2025年9月2日，第三十次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始: 13:59分，結(jié)束時(shí)間:14:21分。全程 650米，歷時(shí)22分鐘。

2025年9月2日，第三十次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始時(shí)間:13:59分，結(jié)束時(shí)間:14:21分。全程650米，歷時(shí)22分鐘。天氣晴轉(zhuǎn)多云，氣

2025-09-02

2025年8 月 31日，第二十九次橫渡沈陽(yáng)母親河一一渾河。開(kāi)始:14:57分，結(jié)束:15:20分。全程650米，歷時(shí)23分鐘。

天氣陰多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫17℃至24℃，東北風(fēng)二級(jí)，水溫23℃，河水流速0.5米/秒，陽(yáng)光弱，紫外線弱，空氣優(yōu)，水質(zhì)良，空氣濕度91%(

2025-08-31

2025年8 月 30日，第二十八次橫渡沈陽(yáng)i母親河一一渾河。開(kāi)始:13:42分，結(jié)束:14:05分。全程650米，歷時(shí) 23分鐘。

天氣陰轉(zhuǎn)雷陣雨，氣溫20℃至26℃，西南風(fēng)二級(jí)，空氣優(yōu)，水質(zhì)良，河水水溫23.8℃，河水流速0.5米/秒，空氣濕度87%(潮濕)。陽(yáng)光弱，

2025-08-30

2025年8月29日，第二十七次橫渡母親河一一渾河。開(kāi)始：13:49分鐘，結(jié)束:14:15分鐘，全程650米，歷時(shí)26分鐘。

天氣陰多云，氣溫21℃至26℃，北風(fēng)一級(jí)，空氣優(yōu)，光線弱，紫外線弱，水質(zhì)良，河水溫度24℃，河水流速0.8米/秒，空氣濕度89%(潮濕

2025-08-29

2025年8月28日，第二十六次橫渡母親河一一渾河。開(kāi)始： 14:43分，結(jié)束時(shí)間： 15:07分。全程650米，歷時(shí)24分鐘。

2025年8月28日，第二十六次橫渡母親河一一渾河。開(kāi)始：14:43分，結(jié)束時(shí)間：15:07分。全程650米，歷時(shí)24分鐘。天氣陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫

2025-08-28

2025年8月27日，第二十五次橫渡母親河一一渾河。開(kāi)始：13:33分,結(jié)束時(shí)間:13:56分鐘。全程650米，歷時(shí)23分鐘。

2025年8月27日，第二十五次橫渡母親河一一渾河。開(kāi)始：13:33分,結(jié)束時(shí)間:13:56分鐘。全程650米，歷時(shí)23分鐘。天氣多云轉(zhuǎn)中雨，氣

2025-08-27

內(nèi)心強(qiáng)大的最高境界，是不回應(yīng)惡意

納瓦爾說(shuō)，內(nèi)心強(qiáng)大的最高境界是不回應(yīng)惡意。你越在意，惡意的根就扎得越深；你越回應(yīng)，內(nèi)心的戰(zhàn)場(chǎng)就越血流成河。人這一生，注定

2025-08-27