叫醒尹山湖：早晨的全民狂歡

這就是尹山湖的早晨——人間煙火與湖光一起醒來。天剛破曉，第一聲鳥鳴就“嘀”地刺破寂靜，尹山湖跟著醒了！湖面霧氣輕輕飄蕩，

2025-09-04

三本呼吁：要讓“今天真忙”成為夕陽紅的主旋律

地閑生雜草，人閑生煩惱；銀發(fā)不閑，歲月生趣。對(duì)銀發(fā)族而言，“忙”從不是疲憊的奔波，而是把每一分每一秒都釀成甜的生活智慧。

2025-09-03

銀發(fā)族要做好飲食轉(zhuǎn)型

周末，我去超市采購(gòu)，看到貨架上擺放著鈣奶山藥餅和橙皮小米芡實(shí)糕。鈣奶山藥餅標(biāo)注著“甄選新西蘭優(yōu)質(zhì)乳粉，奶香濃郁，口感松軟

2025-09-02

尹山湖畔的晨練與默契

清晨的尹山湖剛從沉睡中蘇醒，一輪紅日沖破地平線，把橘紅色的晨光潑灑在平靜的湖面，粼粼波光像撒了一把碎金。晨練的號(hào)角悄然吹

2025-09-01

八月尾章：我家的院子記事

八月將盡時(shí)，終于盼來一場(chǎng)及時(shí)雨。在此之前，日日都要扯著長(zhǎng)長(zhǎng)的自來水管給院里的花草澆水——水管一擰開，清水順著軟管奔涌而出

2025-09-01

吃玩多快樂，不想去上學(xué)

從山東一路晃回蘇州，高鐵的座椅還沒焐熱，暑假的尾巴已經(jīng)“咻”地一聲滑走了。明天9月1號(hào)，開學(xué)，像鬧鐘一樣叮叮當(dāng)當(dāng)在耳旁響。

2025-09-01

夕陽無限好，選擇忙與閑

地閑生雜草，人閑生煩惱；銀發(fā)不閑，歲月便生清香。對(duì)走過半生的銀發(fā)族而言，退休不是生活的休止符，而是手握“忙”與“閑”的選

2025-08-31

你沒有老過，老過后已晚！

你把冰可樂舉到嘴邊時(shí)，涼氣裹著氣泡鉆進(jìn)喉嚨，爽得你瞇起眼——你不會(huì)知道，六十年后，同樣的涼，會(huì)變成爺爺胃里翻涌的絞痛，他

2025-08-31

老：替后人探路

當(dāng)有一天，你家里的長(zhǎng)輩那樣坐在輪椅上——大小便失禁時(shí)局促地別過頭，怕給你添一點(diǎn)麻煩；目光癡呆得認(rèn)不出朝夕相處的你，嘴里卻

2025-08-31

你的替生在哪里？

你站在鏡子前拍穿搭，領(lǐng)口扯了三次才滿意，發(fā)梢的卷度要對(duì)著陽光看，濾鏡調(diào)了五版才點(diǎn)擊發(fā)送。手機(jī)叮咚響，是媽媽發(fā)來的消息：“

2025-08-31