記第二次國(guó)學(xué)班線下共修

這一次共修安排到了老師的工作室，第一次到老師的工作室不知道從哪一個(gè)門進(jìn)，特別感謝我善良可愛(ài)的燕姐下來(lái)接我，一進(jìn)到老師的工

2023-05-14

如何對(duì)抗抑郁焦慮――活在當(dāng)下

我今天為什么拿出這個(gè)話題和大家分享？是因?yàn)樽约涸?jīng)有一段非常痛苦的經(jīng)歷，每天郁郁寡歡，焦慮不安。有時(shí)會(huì)整夜整夜的睡不著有

2022-11-22

讀《人生只有一件事》隨感

艾繪習(xí)第20期A16組0619-梅梅線上共讀《人生只有一件事》11月13日第8天讀書(shū)心得:??以前總以為去跟隨別人就會(huì)失去自己的個(gè)性，所以總

2022-11-13

讀《人生只有一件事 》小記

艾繪習(xí)第20期A16組0619-梅梅線上共讀《人生只有一件事》11月8日第3天讀書(shū)心得：??不管我們的生活還是我們的生命，有的時(shí)候都需要斷

2022-11-08

第三期 六組 《心理營(yíng)養(yǎng)》精讀營(yíng)結(jié)營(yíng)心得

我親愛(ài)的心友們、姐妹們、我是梅梅。我想跟大家聊一聊我從精讀營(yíng)一路走來(lái)的歷程和收獲，我是在王曉平老師的引薦下我有緣進(jìn)入艾繪

2022-10-19

心理營(yíng)養(yǎng) 共讀第6天小記

在精讀營(yíng)里和姐妹們一起讀書(shū)聊天經(jīng)過(guò)了六天的浸泡，真的有太多的觸動(dòng)。記得剛來(lái)精讀營(yíng)的時(shí)候，只知道自己能量低卡點(diǎn)多想提高自己

2022-09-14

《心理營(yíng)養(yǎng)》第一天共讀小記

在這個(gè)風(fēng)輕氣爽的季節(jié)，在霞姐的帶領(lǐng)下我們六位小伙伴一起起開(kāi)啟了《心理營(yíng)養(yǎng)》精讀營(yíng)，也開(kāi)啟我生命里一段新的體驗(yàn)，此時(shí)此刻值

2022-09-09

《自驅(qū)型成長(zhǎng)二》共讀分享二 團(tuán)體的力量

最近這兩天情緒跌到了低谷，能量也到達(dá)了最低點(diǎn)，腦海里一直在繪制對(duì)孩子的恐懼和擔(dān)憂，對(duì)于孩子的作業(yè)問(wèn)題也也產(chǎn)生了深深的無(wú)助

2022-08-11

《自驅(qū)型成長(zhǎng)》 共讀分享一

開(kāi)啟這本書(shū)的共讀之后。才懂了所有健康的自我激勵(lì)，其實(shí)都根據(jù)根植于控制感、信任感或自主感。其中書(shū)中有一句話，孩子的一旦被剝

2022-08-07

光

因?yàn)槟悴恢馈Ｕl(shuí)會(huì)借著你的光，走出了黑暗。請(qǐng)保持你心中的善良。因?yàn)槟悴恢?。誰(shuí)會(huì)借著你的善良，走出了絕望。請(qǐng)保持你心中的

2022-07-19