冬季多吃鮮艷蔬果，類黃酮對抗衰老、防治老慢病有特效！

隨著年齡的增長，許多中老年朋友們開始關(guān)注健康，特別會關(guān)注如何有效對抗衰老、防治侵害健康的慢性病（如高血壓、高血糖、高血脂

2024-11-08

“飯后百步走”，降“三高”益大腦，50歲后這樣走，好處多多

隨著社會的進步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的生活方式不斷變化，但健康問題依然是我們面臨的重大挑戰(zhàn)之一。尤其是對于50歲以上的人群

2024-10-30

秋冬手腳冰冷是身體虛嗎？這樣做可以幫到你

隨著秋冬季節(jié)的到來，寒風(fēng)瑟瑟，許多人都不可避免地感受到手腳的冰冷。尤其是在溫度驟降的日子里，手腳冰冷不僅讓人倍感不適，還

2024-10-29

【守護腦健康】老不吃早餐的人，不僅變笨還易怒，你的大腦比胃更需要好早餐！

對大腦來說，早餐遠(yuǎn)比我們自己想象的重要！先給大家分享兩個不吃早餐朋友的親身經(jīng)歷。來不及吃早餐的小華，小華是一位27歲的年輕

2024-10-29

【痛風(fēng)無憂】你知道嗎，西紅柿?xí)T發(fā)痛風(fēng)，不要大意！

在現(xiàn)代健康飲食中，西紅柿被廣泛視為一種“團寵”食材，頗受減肥健身人士、美容達人、老年人以及小朋友的青睞。然而，出乎很多人

2024-10-26

【邱禹齊】＂情暖夕陽＂雨花社會福利院探望老人

雨花社會福利院，坐落在草木蔥翠、清新秀美的將軍山畔。本無車馬喧囂的福利院，悠靜而致遠(yuǎn)。周六的這天，因為我們的到來，這里有

2017-08-28