《內(nèi)功》太極拳楊式老六路88式（孟慶文演示）

2025-06-08

20250404清明練功場(chǎng)孟師傅傳授

張師兄講述“六封四閉”與“單鞭”轉(zhuǎn)換，王師兄演練陳式太極拳中，2025.04.05張師兄對(duì)轉(zhuǎn)換細(xì)述

2025-04-04

孟慶文師傅陰陽(yáng)太極功夫授課片斷集選

孟慶文師傅提示??太極拳演練中，切記：腳踩陰陽(yáng)腰要圓，手劃圓圈是渾圓。走腰脊，轉(zhuǎn)丹田，同項(xiàng)逆轉(zhuǎn)，陰陽(yáng)練轉(zhuǎn)換，動(dòng)靜練結(jié)合，稍節(jié)

2025-01-08

20241224孟師傅推薦李和生大師推手片斷

2024-12-24

太極丹田內(nèi)轉(zhuǎn)功

下面圖片和文章是孟慶文師傅多年私藏的寶藏，經(jīng)過(guò)多年練習(xí)、研究及運(yùn)用，有了很多成果和感悟，為了這陳式太極精華傳承下去，現(xiàn)用

2024-10-27

陳式太極拳83勢(shì)（王益侖演示）

孟師傅講解太極拳在演示中要點(diǎn)：開(kāi)合旋轉(zhuǎn)要同時(shí)練，啟落是豎勁；開(kāi)合是橫勁；啟落開(kāi)合旋轉(zhuǎn)是混元?jiǎng)?。啟吸是陰勁，脊往下走是采?/p>

2024-10-07

陳式太極拳83勢(shì)（張建國(guó)演示）

孟師傅點(diǎn)評(píng)：切記，三句話一塊兒練。第一句，松靜；第二句，曼云柔；第三句，起落開(kāi)合旋轉(zhuǎn)。練拳時(shí)，可將那三句話融入太極拳每招

2024-10-05

20240330陳式太極拳演練小記

2024-03-30

20240201北京懷柔武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)部分教練演練記錄

今天北京懷柔武朮協(xié)會(huì)開(kāi)展活動(dòng)，孟師傅參加了。以下是孟師傅記錄下功夫拳與劍的演練部分，其內(nèi)容供愛(ài)好者參考，解解悶。??????????，孟

2024-02-01

太極拳“貼地架”講解

【2020年】版：陜西省交通廳內(nèi)給學(xué)生講解陳式太極拳【貼地架】基本功，2019年：苦練【貼地架】時(shí)情景再現(xiàn)?！?024年】版：【貼地

2024-02-01