一年讀一本書是什么感覺

《了不起的我》，是我平生最認(rèn)真讀過的一本書，我先是和社區(qū)里的伙伴一起讀了半年，因為很喜歡又和錫燕、雪囡商量，發(fā)起了對外招

2022-06-27

《了不起的我》讀書會里的我們

《了不起的我》讀書會進行到第十四次，當(dāng)我去回想這一次一次讀書的過程，我腦海里浮現(xiàn)的是每個讀書伙伴讓我最難忘的瞬間。萬事開

2022-05-27

這一周，我陪伴著自己的焦慮

昨天晚上，老師帶領(lǐng)我們做一個意象練習(xí)，是和下墜有關(guān)的意象，大意是閉上眼睛，深呼吸之后，想象你是在一個很高很高的地方，然后

2022-04-08

種子的力量

春天正是播種的季節(jié)，要種下什么樣的種子呢？“種子的力量”是我們在《了不起的我》第六次讀書會上，當(dāng)我聽到書友小石頭講了她和

2022-03-21

我想和自己聊聊天

我發(fā)現(xiàn)自己在朋友圈或平臺上發(fā)布完自己的作品后，有時會感到緊張胸悶，這樣的狀況時有發(fā)生。老師說，陪伴自己的態(tài)度，其實就是在

2022-03-15

透過意象，讀懂這樣的自己

“親愛的太太，雖說是老夫老妻了，但都還想著有沒有機會，這樣的我也能被你多認(rèn)識。我不會遺憾不能總是這樣活著，但會遺憾沒有機

2022-03-15

讓時間靜止的身影

早上我發(fā)朋友圈，說了一段話，附了一棵樹的圖片。朋友看見了，馬上發(fā)我語音，向我表達她被這棵樹所吸引。她看到這棵樹，就像看見

2022-03-10

放下自己的“殼”，與真實的世界共舞

在改變的過程中，你有自己的“殼”嗎？它是怎么保護你的？又是怎么變成你進步的阻礙的？這就是陳海賢《了不起的我》書中講到思維

2022-03-08

選擇，開啟行為的改變

發(fā)起《了不起的我》讀書會，這是我們的主動選擇。第一次三人合作，作為發(fā)起人公開招募讀書伙伴，第一次花二十次讀一本好書，這些

2022-03-02

火柴人_王瑩_20170916

看完《火柴人》這部電影，我心里有幾個好奇，想和大家一起探討。羅伊有潔癖的強迫癥，這背后有怎樣的心理機制？與他行騙的職業(yè)有

2017-09-16