戚繼光拳經(jīng)三十二式歌訣圖文

1.懶扎衣，出門(mén)架子，變下勢(shì)，霎步單鞭，對(duì)敵若無(wú)膽向先，空自眼明手便。2.金雞獨(dú)立顛起，裝腿橫拳相兼，搶背臥牛雙倒，遭著叫苦

2025-04-17

新昌鹽幫古道徒步

2月2日，陰，4℃；今天是到新昌的第三天。早07:00從新昌所住賓館坐大巴出發(fā)，天空還飄著細(xì)雨，一小時(shí)后，當(dāng)?shù)竭_(dá)徒步起點(diǎn)青宅村時(shí)

2025-02-06

蓮說(shuō)

出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠(yuǎn)益清，亭亭凈植。

2024-06-15

懸劍山穿越

懸劍山位于安徽金寨雙河鎮(zhèn)和桃?guī)X鄉(xiāng)之間，海拔主峰915M，此山原叫“二仙山”，后因清人陳伯卿在此聚眾起義，遂改名懸劍山。懸劍山

2024-05-05

沈家大灣獅子山

沈家大灣位于安徽金寨長(zhǎng)嶺鄉(xiāng)同源村，傳說(shuō)為沈萬(wàn)三后代為避皇家猜忌，遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)而建，沈家大灣屬于天堂寨風(fēng)景區(qū)，位于天堂寨景區(qū)東

2024-05-05

徽開(kāi)古道穿越

徽開(kāi)古道全長(zhǎng)30KMS左右，起于安徽休寧縣榆樹(shù)鄉(xiāng)嶺腳村，經(jīng)源芳萬(wàn)金臺(tái)、白際鄉(xiāng)白際村、嚴(yán)池村和項(xiàng)山村和浙江淳安縣中洲鎮(zhèn)廈山村，止

2024-04-08

春色?玉蘭

一年一度的玉蘭花即將謝幕，其淡雅的香氣和美麗的色彩，給世人留下了深刻的記憶。不論純?nèi)缬竦陌子裉m，還是高貴的紫玉蘭，都會(huì)讓

2024-03-27

紫玉蘭

紫玉蘭，又叫木蘭或辛夷；其皮、葉和蕊皆可入藥。有詩(shī)云：辛夷花房高刺天，卻共芙蓉亂紅萼。紫玉蘭花象征芳香情思、俊朗儀態(tài)，也

2024-03-22

白玉蘭

喜歡白玉蘭，是因?yàn)橄矚g它的清香，喜歡它的潔白，喜歡它在初春時(shí)節(jié)，給我們帶來(lái)的賞心悅目……它的盛開(kāi)，從而拉開(kāi)了百花綻放的序

2024-03-19

一樹(shù)梨花壓海棠

北宋，退休官員兼詩(shī)人張先已經(jīng)80歲了，卻色心不死，娶了一個(gè)18歲女子做小妾，作為好友，蘇軾前去道喜。在喜慶的氛圍中，張先興致

2024-03-13