往事如煙

我很小的時候，媽在羅陽小學(xué)教書。羅陽小學(xué)是我們縣里最有名的小學(xué)，說起羅小，無人不知。這是我們的樂園，有段時間我們一家就住

2024-10-13

端午說粽

這是一篇2022年端午節(jié)前寫的小文，存在電腦里給忘了。今天偶然翻到，看看還有點(diǎn)意思，發(fā)出來供大家樂樂。人老了，喜歡回憶。小時

2024-08-09

新冠與腸道

新冠與腸道，風(fēng)馬牛不相及吧。聽我慢慢跟您說。（我這美篇，無圖有真相。有興趣的客官請慢慢看）這個冬天，我們大多數(shù)人都已經(jīng)陽

2023-01-17

腸道菌群平衡與健康（續(xù)三）—關(guān)注“腸漏”

腸道的機(jī)械屏障與腸道通透性增大——“腸漏”，小腸絨毛壁很薄，是由一層單上皮細(xì)胞構(gòu)成。腸道的機(jī)械屏障是指完整的彼此緊密連接

2022-11-17

腸道菌群平衡與健康（續(xù)二）—益生菌益生元

世界衛(wèi)生組織將益生菌定義為：“機(jī)體為了維持健康攝取的，一定數(shù)量對人體產(chǎn)生有益作用的活的微生物制劑”。它是從外界通過口服進(jìn)

2022-11-17

腸道菌群平衡與健康（續(xù)一）

嬰兒出生前在母體的子宮內(nèi)，腸道是無菌的。通過母體產(chǎn)道時，暴露在細(xì)菌環(huán)境中，開始構(gòu)建我們腸道的菌群。出生時順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的孩

2022-11-17

腸道菌群平衡與健康

日前，我榮幸地被邀請參加浙江省中醫(yī)藥繼續(xù)教育項(xiàng)目《老年病中西醫(yī)結(jié)合診治新進(jìn)展》學(xué)習(xí)班授課，我講課的內(nèi)容選擇了“腸道菌群與

2022-11-16

關(guān)于傳染病防控

曾經(jīng)，我借著感冒說疫情防控。今天中午利用午休時間寫了段關(guān)于傳染病防控與疫苗的內(nèi)容，歡迎批評指正喲。要說明白打疫苗有沒有必

2022-03-26

吃出健康

其實(shí)影響因素有很多，讓我們從吃說起。你吃進(jìn)去的食物蘊(yùn)含著能量，能量支持你的生命活動。吃的不夠，忍饑挨餓健康堪憂。而吃的多

2022-01-29

健康從減肥說起

一個人的健康與胖瘦密切相關(guān)。那又是什么決定了胖瘦？這要從能量代謝說起，你吃進(jìn)去的食物蘊(yùn)含著能量，能量支持你的生命活動。吃

2022-01-13