孩子一生的底層代碼

如果幼年時(shí)孩子沒有得到足夠的心理營養(yǎng)，在其后的一生中他都會(huì)不斷尋覓，并因此引發(fā)各種狀況，直到找到曾經(jīng)缺失的心理營養(yǎng)。第一

2024-01-05

探索未知的自己

人生的很多事情都需要一個(gè)契機(jī)。艾繪習(xí)便是我開啟再次成長的契機(jī)。今天是生命成長營開營的第一天，很高興遇見優(yōu)秀的“心友”們。

2024-01-04

第2篇我的碎碎念

在這里你能拿到我值得擁有的霸氣，在這里你只做你自己，聊不完的觀點(diǎn)，閨蜜般敞開，一個(gè)動(dòng)作，讓你變得有力量，一句話讓你熱淚盈

2022-11-23

第1篇我的日常碎碎念

22:15分夜深人靜的此刻一邊泡腳一邊看書，安靜的夜晚，感受一下心情，享受一下生活！草木會(huì)發(fā)芽孩子會(huì)長大，歲月的列車不為誰停下

2022-10-10

開啟一本新書《自驅(qū)型成長》

2021年的4月，我走進(jìn)艾繪習(xí)一起讀書，經(jīng)過三個(gè)月的興奮期，然后進(jìn)入日常，每天三五好友一起讀書，一起成長，開心快樂憂傷興奮，所

2022-08-06

和別人結(jié)婚之前，先和自己“結(jié)一次婚”

作家特雷西·麥克米倫在2014年2月做過一次名為“想擁有完美的婚姻，請先擁有完整的自己”的TED演講。她用自己三次失敗的婚姻經(jīng)歷

2022-08-04

第10篇：共讀《圈層突破》

限制性信念是在經(jīng)驗(yàn)，教育，錯(cuò)誤的邏輯，借口和恐懼中形成的，但是有時(shí)候經(jīng)驗(yàn)并非全部都是事實(shí)，教育并非都是合理的，害怕被批評(píng)

2022-07-13

第103篇：《圈層突破》

恐懼模式背后是面對像爸爸這樣的強(qiáng)勢的角色，害怕，由于沒有被肯定，缺乏自我認(rèn)同，內(nèi)心深處渴望被尊重和價(jià)值感。通過覺察到自己

2022-07-10

第102篇：《圈層突破》

(3)在傳遞與反饋中尋求能夠在思想上達(dá)成一致的部分。(4)在這個(gè)過程中保持感情的通暢。滿足上述四個(gè)元素的真正的溝通，具體分為以

2022-07-09

第102篇：無效的忙碌，拖延！

最近一直覺得很忙，有很多事情需要完成，可又是不能急的事。道理雖懂，可總是無法安定這顆浮躁的心。想起學(xué)習(xí)時(shí)老師說的：不要外

2022-07-07