【8月鍛煉打卡第26天】生活無處不太極

六角亭森林公園山頂有一個(gè)太極部落，陳宏老師及團(tuán)隊(duì)活躍在這里，夏煉三伏，冬煉三九煉就了一群熱愛太極的人，現(xiàn)在雖已入秋仍是高

2025-08-26

秋之韻

寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒

2025-08-19

【8月鍛煉打卡笫18天】旭日初升太極起舞

今天在陳宏老師的帶領(lǐng)下，六角亭太極部落“夏煉三伏”順利收官。易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。太極讓我們結(jié)緣，

2025-08-18

六角亭太極

常言道:太極功夫深似海，一招一式有乾坤。當(dāng)自強(qiáng)、柔或剛、愛恨理不斷，我愿用一世償。任他人笑，似瘋似狂亦無妨，這是太極導(dǎo)師陳

2025-08-15

《中華太極風(fēng)》

《中華太極風(fēng)》:以陳氏太極拳為根，以楊氏太極拳為形，動(dòng)作剛?cè)岵?jì)又行云流水。太極表演班的同學(xué)們身著長袍，腳踏乾坤，用每一個(gè)

2025-06-27

生活無處不太極

今天是太極拳二年級(jí)五班最后一節(jié)課，這一學(xué)年付鐵梅老師傳授了新編28式太極拳和太極養(yǎng)生杖，受益匪淺，明年大家將升級(jí)到三年級(jí)繼

2025-06-19

游三峽移民博物館

2025-06-16

太極養(yǎng)生杖課堂視頻

健身氣功·太極養(yǎng)生杖習(xí)慣性錯(cuò)誤及糾正方法（來源：國家體育總局健身氣功管理中心）預(yù)備勢(shì)，1、持杖并步直立時(shí)，杖上端向后向外歪

2025-06-15

太極養(yǎng)生杖教學(xué)課堂

太極養(yǎng)生杖是一種融合太極文化與傳統(tǒng)武術(shù)器械的健身功法，以杖為器械，通過導(dǎo)引肢體運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)呼吸與意念，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

2025-05-16

新編28式太極教學(xué)課堂

養(yǎng)生太極杖是以太極文化為源頭，遵循太極運(yùn)動(dòng)陰陽、虛實(shí)、剛?cè)?、進(jìn)退等規(guī)律，結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)中達(dá)摩杖的技術(shù)創(chuàng)編而成的新型健身器械

2025-04-11