跟著節(jié)氣調(diào)飲食

在小暑，大暑節(jié)氣，天氣炎熱，飲食宜清淡。飲食清淡并不是只能吃素，而是要做到葷素搭配?？蛇M(jìn)食鴨肉、鯽魚、瘦肉、薏苡仁、銀耳

2025-07-06

心語寄外孫

今晚在家庭群里發(fā)了一張把戲外孫的照片，我感覺拍的不錯(cuò)。02.端詳著外孫的照片，我的眼眶不知不覺濕潤(rùn)了。還記得你第一天背著書包

2025-07-05

【泛統(tǒng)編輯?養(yǎng)生小貼士】?（393）

愿"養(yǎng)生小貼士"陪伴您我安康每一天（2025.06.29～2025.07.05）1.朋友，向您推薦：“夏天適量吃應(yīng)季水果，不僅解渴補(bǔ)水、清涼消暑

2025-07-05

【泛統(tǒng)微文摘】（458）

【只言片語，只愿您我都有所得】，?泛統(tǒng)微文摘?，微言微語品讀感悟，喜心悅情樂享人生，生活中有書香悅讀中存底藴，?-01-人生

2025-07-04

綠蔭漫過夏至線——?癸巳董嶺消夏札記 / 2025.06.23-27

昨日與當(dāng)年三線建設(shè)的工友相聚紀(jì)念“七〇屆”赴川50周年的激情猶在，今天我便與幾位工友結(jié)伴從海拔約10米的上海來到安吉（海拔80

2025-07-03

算了

某個(gè)傍晚，去幼兒園接五歲的外孫女，她抽泣著告訴我，班里有個(gè)男孩打了她一下。我頓時(shí)心生憤懣，打算去找老師理論，旁邊一位阿姨

2025-07-03

為自己點(diǎn)贊

護(hù)送把戲外孫到體校參加藍(lán)球訓(xùn)練，今天上午，特為女兒及外孫赴新疆之旅作臨行贈(zèng)言：其一，務(wù)必注重旅途安全與飲食衛(wèi)生；其二，每

2025-07-01

【玖句】【142】

2025-07-01

【泛統(tǒng)微文摘】（457）

【只言片語，只愿您我都有所得】，?，?泛統(tǒng)微文摘?，微言微語品讀感悟，喜心悅情樂享人生，生活中有書香悅讀中存底藴，?-01-

2025-06-30

自己愛自己

每個(gè)人都有自己的生活方式和節(jié)奏，接受自己與他人的不同，專注于當(dāng)下的生活，不僅能讓內(nèi)心更加平和，也能讓彼此的關(guān)系更加和諧。

2025-06-29