河北省涿州雨后晚霞美景

雨后的涿州總讓人多了一份期待。天邊的云層像是被誰(shuí)輕輕撥開，層層疊疊地鋪展在天際，夕陽(yáng)的光仿佛從縫隙中灑下來(lái)，把每一片云都

2025-08-30

退而不休的快樂(lè)生活

在人生路上哪是起點(diǎn)哪是終點(diǎn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)只是退出職場(chǎng)，走向快樂(lè)的更加繁忙的另一個(gè)場(chǎng)所。參加社區(qū)“夕陽(yáng)紅歌舞團(tuán)”的團(tuán)齡己有二

2025-08-18

順意的活著

已經(jīng)過(guò)了古稀之年的我，有時(shí)想想余生的歲月怎樣度過(guò)？有時(shí)茫然，有時(shí)不知所措。往年喜歡唱歌跳舞，現(xiàn)在發(fā)覺(jué)唱歌還能參加，跳舞有

2025-08-03

樂(lè)齡訣

人之根，精氣神。常調(diào)養(yǎng)，病難存。貪嗔癡，最可恨。生是非，惹矛盾。悲恐驚，最傷身。損精氣，病邪侵。誦此訣，可修心。心神強(qiáng)，

2025-07-28

歡聲笑語(yǔ)暢游河南

清晨的陽(yáng)光灑在山巒之間，物探局永安社區(qū)“最美夕陽(yáng)紅”的游客在景區(qū)入口處歡聲笑語(yǔ)地合影留念。遠(yuǎn)處的山峰連綿起伏，裝飾牌匾在

2025-06-05

在懸空寺下仰望一絕

懸空寺位于山西省大同市渾源縣恒山金龍峽西側(cè)翠屏山峰的懸崖峭壁上。始建于北魏太和十五年（公元491年），至今己有1500多年的歷史

2025-05-31

領(lǐng)略云岡石窟的藝術(shù)魅力

云岡石窟是山西省大同市第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，世界文化遺產(chǎn)。踏入古城，體會(huì)的是千年來(lái)蘊(yùn)藏的濃厚文化底蘊(yùn)。是中國(guó)石窟藝

2025-05-31

不曾有過(guò)的知青生活

因?yàn)槔习槭窍锣l(xiāng)知青，端午節(jié)前夕，帶著不曾有過(guò)的情思，我走進(jìn)了山西省陽(yáng)和坡青年點(diǎn)，來(lái)體驗(yàn)一下那個(gè)年代歲月的生活。在這里，我

2025-05-31

降血脂降血壓的套餐

按照早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少的原則。在這里推薦幾款降血脂，降血壓的套餐，僅供參考。一，一杯豆?jié){，蒸山藥，雞蛋炒

2025-05-19

合理飲食降血脂

血脂是血液中的脂肪類物質(zhì)，主要包括膽固醇、甘油三酯等。其來(lái)源分為外源性攝入與內(nèi)源性合成兩大類。外源性來(lái)自飲食中的脂肪吸收

2025-05-18