夏日晨練（4）

曬背健身補(bǔ)鈣兩不誤

2025-08-18

夏日晨練（3）

倒走旋鐵球/持球擴(kuò)胸原地旋球走圈旋鐵球登臺(tái)階

2025-08-11

夏日晨練（2）

俗話說(shuō)：冬練三九，夏練三伏，堅(jiān)持不懈，必有成效。在炎熱的夏天，如何才能養(yǎng)生健身兩不誤呢？我的做法是，

2025-08-07

初夏去莘莊公園散步隨攝

2025-08-01

【篆刻欣賞】福祿壽百圖精選

百福圖百福圖百福圖（局部）百壽圖（局部）百福圖百壽圖（百）福祿百福圖百福圖百祿圖【福壽】以百枚福印組

2025-07-28

夏日晨練（1）

2025-07-24

去上海影視樂(lè)園當(dāng)一次“群眾演員”

上海影視樂(lè)園座落在松江區(qū)車墩鎮(zhèn)一對(duì)玉球隨身帶，邊走邊旋益處多。電車每半小時(shí)為游客免費(fèi)開(kāi)行一次，讓大家

2025-06-11

篆刻作品印面欣賞（圖片來(lái)之網(wǎng)絡(luò)）

【社會(huì)主義核心價(jià)值觀】圖文并茂【廉正】廉字刻陽(yáng)文，正字刻成陰文

2025-05-23

上海閔行兩鎮(zhèn)一日游

5月13日，我們先后游覽了閔行區(qū)梅隴生態(tài)公園和閔行博物館及七寶老街。第一站是梅隴生態(tài)公園，她緊鄰莘莊

2025-05-18

鄰友閑逛大觀園

太虛幻境大觀園進(jìn)入大觀園，集體合影留念曹雪芹和他的傳世之作《紅摟夢(mèng)》33秒觀魚(yú)黛玉葬花處

2025-04-22