去時平凡，歸時榮耀。

6月29日從大連出發(fā)時是一個鐵三愛好者，－直追求能參加226鐵三世錦賽的夢想，但是總覺得成績還是不夠好，能打進世錦賽的可性不大

2023-07-13

《更傻》

沒有最傻，只有更傻！接到力燃賽事的通知十月份的賽事正常進行，頓時想起來和陶師父的約練，因為陶師父腰傷而推遲，馬上決定周三

2021-09-04

跑鞋

近半年沒有系統(tǒng)跑訓練了，從1號開始恢復跑步從五公里開始，跑前收拾收拾跑步裝備，看看跑鞋，不用這么夸張吧，自己都覺得夸張。這

2021-06-03

跑鞋

近半年沒有系統(tǒng)跑訓練了，從1號開始恢復跑步從五公里開始，跑前收拾收拾跑步裝備，看看跑鞋，不用這么夸張吧，自己都覺得夸張。這

2021-06-03

終于解放了。

從美國回來經(jīng)過七次核酸檢測，一次血清檢測和二十八天的封閉隔離，終于在今天下午三點獲得了解放。又可以自由活動了，到今天本次

2021-05-30

大鍋的美篇

春夏秋冬來復去，堅持訓練志更堅。當這次跑步的距離定格在12.25公里按下跑步結束鍵時心里充滿了喜悅？或許是一種.解脫？。。。。

2020-12-24

不斷完善的個人夢—小記曲靖113公里鐵人三項賽

不知道怎么想的在沒一個同伴的情況下心血一來潮報了云南曲靖的IRONMAN70.3(113公里），至今也是沒想通為什么報名，報完名研究機票

2018-08-06

佐賀馬拉松

四小時二十二分完成了3月18日佐賀馬拉松，跑完后腳痛但是可以忍受。只是三十公里后明顯體力不支。因為足底筋膜炎，三個半月沒有跑

2018-06-16

歡樂答謝宴

2017-12-14

2017年神戶馬拉松

11月17日在大連中日友好協(xié)會市民健康交流委員會召集人趙錦屏帶領下一行14人抵達日本神戶，并于11月19日參加2017年神戶馬拉松，全

2017-11-21