暮年的超級馬拉松之旅

他完成了人生首次超級馬拉松的跋涉，老年的身軀，藏著年輕的魂，用堅持書寫不凡的歌，歲月雖老，夢永不褪色，這一路，是生命最美

2025-07-06

跑山隨拍 山林幽徑

翠谷蔥蘢掩徑斜，山如碧玉霧如紗。林間滴露添新韻，石上苔痕映物華。幽路蜿蜒通勝境，清風(fēng)繾綣繞繁花。心隨煙景逍遙處，忘卻人間

2025-06-04

致人到老年堅持跑步的自己

2025-04-21

春節(jié)晨跑

（2025年1月31日，大年初三，黎明前夜跑，荒郊野嶺越野跑山22.33km。）-----------謝謝瀏覽！----------

2025-01-31

線上馬拉松：別具一格的奔跑挑戰(zhàn)

《線上馬拉松：別具一格的奔跑挑戰(zhàn)》，親愛的跑友，你是否對馬拉松滿懷熱愛，卻又因線下賽事那不菲的花費而徒然喟嘆呢？要知道，

2025-01-28

二十公里越野跑

《二十公里越野跑：挑戰(zhàn)與風(fēng)景同行》，在生活的舞臺上，我們總是不斷地追尋著各種挑戰(zhàn)，渴望突破自我，超越極限。而這次，我選擇

2024-11-11

大理徒步：一場與時光和風(fēng)景的邂逅

《大理徒步：一場與時光和風(fēng)景的邂逅》，退休后的生活，宛如一幅徐徐展開的畫卷，每一筆都描繪著未曾經(jīng)歷過的精彩。而有幸參與20

2024-11-01

2024大理徒步行活動30km挑戰(zhàn)項目參賽包

2024中國戶外運動產(chǎn)業(yè)大會·大理徒步行活動30km挑戰(zhàn)項目參賽包內(nèi)涵、號碼簿及參賽服。謝謝！

2024-10-25

跑步文案-為什么很多人喜歡一個人跑步？

2024-09-17

2024怒江峽谷馬拉松

（2024年8月17日，我參加2024怒江峽谷馬拉松全程項目的比賽，安全完賽，這是我人生中第一場馬拉松比賽，也是我退休以后首次參加的

2024-08-20