運(yùn)動、碎念與好消息：普通人的“發(fā)光進(jìn)行時”

分享一段碎碎念，先拋個大家可能眼熟的偈子：我有明珠一顆，久被塵勞關(guān)鎖。而今塵盡光生，照破青山萬朵。說真啊，現(xiàn)在每天動一動

2025-08-14

讓自己一天天變好

距離上次寫文隔離了快一個月了，之前寫的大部分是關(guān)于逾期，越寫越?jīng)]感覺，能量一點(diǎn)點(diǎn)消散。為什么不能持續(xù)下去？究其根源，寫文

2025-08-05

轉(zhuǎn)身即萬年

俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。千年又如何？反目的速度比翻書還快。那個同鄉(xiāng)的少年舊識，接到大學(xué)入學(xué)通知書的第一天

2025-05-12

媽，母親節(jié)快樂

母親節(jié)，這是從西方傳進(jìn)來的節(jié)日，卻在我們國家已然盛行了數(shù)年并沿襲下來。這是個好節(jié)日，我們的文化基因含蓄內(nèi)斂，國人通常不太

2025-05-11

水低為王

2025-04-14

愛是……

愛是允許，愛是不緊張，愛是松弛，愛是覺知，哪怕恐懼，就與恐懼呆一起，體驗(yàn)當(dāng)下的恐懼……流經(jīng)過了，就好了…

2025-04-11

2023.09.26隨筆

??人們常常懷揣著寶貝卻不自知，到處尋求寶貝。跑了一大圈回頭一看，外出尋求的路上一堆迷茫無助的人蜂擁而至，于是很快你就迷失在

2023-09-26

2023.09.17隨筆

??秋天是收獲時節(jié)，我收獲了什么呢？收獲了自我認(rèn)知、收獲了面對問題的能力，這個秋天，扛過這一個月，就算一個大大的進(jìn)步；??為什

2023-09-17

2023.09.10隨筆

??人的自大、自以為是往往難以覺知到，只有撞了南墻，磕了碰了破皮流血，疼痛了才會有一點(diǎn)反省和覺知。為什么你會重復(fù)他人的錯誤？

2023-09-11

2023.09.08隨筆

??人一輩子就活在自己的認(rèn)知里。你有什么樣的認(rèn)知決定你結(jié)交什么樣的人，你的認(rèn)知決定你的生活狀態(tài)以及呈現(xiàn)出什么樣的精神狀態(tài)；??

2023-09-09