沙蟲干

沙蟲，其名不美貌不雅，但其營(yíng)養(yǎng)、味道及醫(yī)藥與食療價(jià)值都不亞于其他名貴海產(chǎn)珍品，有“海洋蟲草”的美譽(yù)。它富含蛋白質(zhì)，多肽成

2017-08-24

淡曬墨魚干

【野生淡曬墨魚干】一大筐黑乎乎的墨魚來(lái)襲。雖然賣相難看。但這卻是墨魚捕撈上來(lái)真實(shí)的模樣。因?yàn)槭艿搅梭@嚇，本能的噴射出墨汁

2017-08-24

東山島野生海鮮干貨

【?海苔補(bǔ)鐵】一片海苔含鐵量≈一塊豬肝，兩片海苔鐵含量≈三瓶牛奶和一個(gè)雞蛋[愉快]。孕媽咪、孩子多容易貧血，每天吃點(diǎn)海苔可

2017-08-18

蒜蓉扇貝

1、扇貝殼肉分離，肉去沙線分別洗凈。把扇貝肉放紅酒蠔油生姜腌制半小時(shí)。2、龍口粉絲一把泡發(fā)后焯一下水。粉絲適量放扇貝殼里倒

2017-08-18

各種蝦的簡(jiǎn)單做法

2017-04-22

干煎馬鮫魚做法

1.馬鮫魚切段，用鹽抹上腌十五分鐘。2.抹姜末和料酒，腌半小時(shí)。3.洗干凈，用廚用紙吸干水分。4.鍋里燒油，七分熱下鍋煎。5.煎一

2017-04-22

斑節(jié)蝦簡(jiǎn)單做法

斑節(jié)蝦也叫九節(jié)蝦，開背蒜蓉淸蒸3分鐘，然后油熱下加點(diǎn)醬油進(jìn)去油鍋往蒸好的九節(jié)蝦淋上去就好了

2017-04-21

各種蝦烹飪集錦

2017-04-21

海蠣煎

可以按自己的喜好加點(diǎn)青菜，但要切碎，喜歡香菜的朋友，可以再加點(diǎn)香菜調(diào)味，與海蠣拌勻，海蠣煎重要的是要上好的地瓜粉，伴入生

2017-04-01