原生家庭給我們的傷，最終都成了我們的光

你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些最想逃離的家庭陰影，往往在成年后以另一種方式重現(xiàn)？我們拼命想擺脫父母的影子，卻在某個深夜突然驚醒：自己

2025-08-06

手把手教你用成長性思維養(yǎng)育孩子

成長型思維讓父母從對結(jié)果的執(zhí)念轉(zhuǎn)變?yōu)閷^程的欣賞，從而看到孩子的努力和進步，同時繼續(xù)對進步部分保持好奇探尋，讓孩子發(fā)現(xiàn)不

2025-08-02

單次咨詢 vs. 療程咨詢：哪種更適合現(xiàn)在的你？

朋友最近情緒低落，想試試心理咨詢，但一打開預(yù)約頁面就懵了——單次咨詢和療程咨詢，到底該選哪個？“單次是不是聊完就結(jié)束了？

2025-07-10

做大格局的媽媽：三不管，三不慣，三不說

白天上班當打工人，晚上回家還得哄娃；邊雞娃邊雞自己，手握作業(yè)本，心藏育兒經(jīng)；嘴上說著“順其自然”，手里卻攥著一沓練習(xí)冊…

2025-07-05

考試后這樣分析卷子（副本）

最近，很多學(xué)校都已經(jīng)組織了期中考試，畢業(yè)班一模考試。有些同學(xué)只盯著考試分數(shù)，對試卷分析不重視，致使考試的檢驗功能發(fā)揮不了

2025-07-05

高考結(jié)束了，但人生的考卷才剛剛開始

最后一科收卷鈴響起，你合上筆蓋，長舒一口氣——十二年寒窗，終于在這一刻畫上句點。走出考場的那一刻，陽光刺眼，風(fēng)也溫柔，你

2025-07-03

心理咨詢像煲湯：小火慢燉，才能熬出治愈的味道

在追求效率的時代，人們期待“快速解決問題”，但心理咨詢卻強調(diào)“慢即是快”。真正的心理改變不是知識灌輸，而是內(nèi)在系統(tǒng)的重塑

2025-07-02

人到中年才明白：不管多難，父母都別向孩子索要4樣“東西”，這是遠見

年輕時總覺得，父母的愛像空氣，理所當然地存在。直到自己成了父母，才猛然驚覺——原來對孩子愛得太多，也會成為孩子負擔(dān)。有些

2025-06-29

寫在高考后的志愿填報，目標明確，清晰選擇

1新高考規(guī)則重塑專業(yè)選擇的核心地位新高考改革已在全國29個省市全面落地，“3+1+2”模式與“3+3院校專業(yè)組”志愿填報機制徹底改變

2025-06-25

PTSD創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：“那些看不見的傷疤，該如何愈合”？

你是否有過這樣的經(jīng)歷——某個瞬間，一段痛苦的回憶突然闖入腦海，心跳加速、手心冒汗，仿佛重新回到了那個可怕的時刻？或者，你

2025-06-23