<p class="ql-block"> 為有效緩解疾控工作人員工作壓力，助力大家自主調(diào)節(jié)情緒、緩減生活壓力、凝聚團(tuán)隊(duì)力量，2025年8月29日下午，眾心公益“愛從心開始——鄉(xiāng)村兒童心理引導(dǎo)員納雍小組”負(fù)責(zé)人楊春芬受納雍縣疾控中心的邀請(qǐng)，攜小組成員左桎英、夏梅、崔安群和吳麗榮4位助教老師前往，開展以“讓生活因?yàn)榭匆姸利悺睘橹黝}的心理講座。</p> <p class="ql-block"> 講座開始前，疾控中心劉曼副主任鄭重介紹了本次活動(dòng)的背景和目的，并期待大家在活動(dòng)中敞開自己，學(xué)有所獲。</p> <p class="ql-block"> 講座現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，楊春芬結(jié)合專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，圍繞“看見自己、看見他人、彼此賦能、熱愛生活”的核心目標(biāo)，引導(dǎo)在場(chǎng)人員敞開心扉、主動(dòng)分享。大家積極參與互動(dòng)，在交流與思考中深刻體會(huì)到及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)的重要性，不僅釋放了工作中的疲憊，更收獲了理解與支持的溫暖力量。</p> <p class="ql-block"> 在活動(dòng)的過程中，助教左桎英老師給大家分享了緩減和調(diào)節(jié)情緒壓力的8個(gè)小妙招，助力大家在平時(shí)生活中隨時(shí)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)總結(jié)環(huán)節(jié)，程修芳醫(yī)生說：此次活動(dòng)以體驗(yàn)的方式，能緩減大家的疲勞，啟發(fā)大家的思考，學(xué)會(huì)了一些調(diào)整自己情緒的方法，回看自己，看見對(duì)方，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的向心力。本次活動(dòng)氣氛好，方式好，效果好。大家也依次表達(dá)了自己在本次活動(dòng)中的收獲和感受。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)，為納雍縣疾控工作人員搭建了心理疏導(dǎo)與情感聯(lián)結(jié)的平臺(tái)，有效幫助大家以更積極的心態(tài)投入工作與生活，為大家注入了“心”動(dòng)能。活動(dòng)取得了良好的效果。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)結(jié)束后，我們眾心公益“愛從心開始——鄉(xiāng)村兒童心理引導(dǎo)員納雍小組”成員及時(shí)做了復(fù)盤，總結(jié)本次活動(dòng)的收獲、感受、亮點(diǎn)以及不足。</p><p class="ql-block"> 愛從心開始，讓愛化成行動(dòng)，去滋養(yǎng)和溫暖彼此的心靈。</p>