<p class="ql-block">美篇號／70852297</p><p class="ql-block">昵稱／陳春艷</p><p class="ql-block">圖片／自拍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 親朋好友們總好奇，問我為啥看起來比同齡人顯年輕，皺紋也少，有什么保養(yǎng)秘訣。</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)我真沒什么特別的法子，就幾句話：一不刻意抹化妝品，二不吃各種保健品、營養(yǎng)品，不吃剩菜剩飯，不吃外賣和零食，不喝飲料喝白開，四季三頓飯，餐后散步，保證睡眠時間和質(zhì)量。第三最重要，就是“遇事不往心里去”。我心里不藏事，有話就直說，不管對方是誰，絕不讓自己受委屈。當(dāng)然，這不是蠻橫，凡事都得講道理，心地也要善良。就這性格，我兒媳婦還老笑著說我是個“霸道婆婆”呢！</p><p class="ql-block"> 說起這個，想起前年五一國際勞動節(jié)，我去參加孩子們的朋友聚會。有個比我家兒子大的年輕人，據(jù)說會看點(diǎn)面相。他私下跟我兒子說：“你媽媽是長壽之人吶，看樣子能有百歲左右的光景?！蔽衣犃艘簿鸵恍?，活那么大歲數(shù)干嘛呀？我現(xiàn)在的牽掛就是把家里這個小小孩照顧到上高中、上大學(xué)，等到那時，我也就沒什么牽掛了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 都說人到古稀之年，是該享清福的時候了?？晌夷兀缃襁€得挑著重?fù)?dān)。有時候心里不順了，也會望著墻上的照片埋怨他：怎么就那么早撒手不管，自己去那邊享清福了呢？可埋怨歸埋怨，第二天太陽照常升起，我照樣做家務(wù)，把孫女收拾得干干凈凈，送她上學(xué)去。</p><p class="ql-block"> 這些年來，我漸漸明白了一個理兒：臉上的皺紋或許能靠護(hù)膚品延緩，但眼里的光彩、臉上的松弛，全靠心里的放下。我不往心里囤事，不是因?yàn)槭虑椴粔蛑匾?，而是因?yàn)槲疫x擇了更重要的事——好好活著，為自己，也為需要我的人。</p> <p class="ql-block"> 親朋好友們常說：“您這把年紀(jì)了，該歇歇了?！蔽抑皇切π?。哪有什么該不該的？生活給了我這副擔(dān)子，我就穩(wěn)穩(wěn)地挑著。累了就說累，高興就笑出聲，委屈了也要說出來。這不是霸道，這是對自己生命的誠實(shí)。</p><p class="ql-block"> 如今照鏡子時，我也能看到歲月的痕跡，但它們不像皺紋，倒像是一路走來的印記。那個會看面相的年輕人說得或許沒錯，長壽不在于吃什么補(bǔ)品，而在于心里裝了多少放下的事。至于保養(yǎng)秘訣？其實(shí)再簡單不過：讓眼淚流得痛快，讓笑聲傳得遙遠(yuǎn)，讓委屈隨風(fēng)而逝，讓愛恨都不成負(fù)擔(dān)。如此一生，百歲何妨？</p>