<p class="ql-block"> 西安這地方，著實有些特別，當(dāng)?shù)厝藗兂４蛉ふf，這兒仿佛只有兩季。前段時間，高溫天氣如頑固的“霸主”，持續(xù)肆虐了兩個多月。然而，這剛過處暑節(jié)氣，天氣竟立馬轉(zhuǎn)涼，真可謂“一場秋雨一場寒”。這兩天雖只是淅淅瀝瀝地下了點小雨，可溫度下降得十分明顯，仿佛一夜之間就步入了另一個季節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 今天是八月份的最后一天，清晨七點多，空氣中已然彌漫著絲絲縷縷的涼意。在大明宮御前廣場東側(cè)的左金吾杖路口，近二十位前來參加例跑的蓮湖微馬隊跑友，已陸陸續(xù)續(xù)聚集在此，大家精神飽滿，為即將開始的晨跑做著準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"> 瞧這三位姐妹，算起來竟已有一周未曾碰面。今日一相見，那股熱乎勁兒瞬間就冒了出來，你一言我一語，家長里短的話題如連珠炮般展開，聊得那叫一個熱火朝天。從生活瑣事到奇聞軼事，事無巨細(xì)，仿佛要把這一周沒說的話都一股腦兒倒出來。</p> <p class="ql-block"> 時針悄然指向七點，可隊伍中卻不見我們那位備受大家敬重的“當(dāng)家的”——喬隊的身影?；锇閭兊难凵裰兄饾u透露出焦急之色，大家不時地張望著路口。就在這時，遠方出現(xiàn)了一位身姿矯健、步伐輕盈且瀟灑飄逸的跑者。人還未到近前，一連串帶著歉意的聲音便傳了過來：“實在不好意思，來晚啦！”眾人定睛一看，正是大家翹首以盼的喬隊。</p> <p class="ql-block"> 緊接著，又有一位姍姍來遲的身影映入眾人眼簾，原來是美女小屈。只見她一路小跑過來，臉上帶著些許歉意，口中連連說道：“不好意思，不好意思。”那神情就像是犯了錯的孩子，透著幾分俏皮與可愛。</p> <p class="ql-block"> 瞧，一群美女緊緊簇?fù)碇齻冃闹械某绨菡摺覀兣軋F年紀(jì)最長者，八十八歲高齡的夏老爺子。老爺子精神矍鑠，雖已年近九旬，卻依然身姿挺拔，散發(fā)著獨特的魅力，讓跑團里的美女們都對他欽佩有加。</p> <p class="ql-block"> 喬隊一到，便迅速進入角色，立刻熱情地招呼大家準(zhǔn)備開始熱身。和往常一樣，今天依舊是由那位活力滿滿的美女瑜伽教練三妮，來帶領(lǐng)大家進行熱身活動。三妮熟練地示范著每一個動作，她身姿輕盈，動作標(biāo)準(zhǔn)且優(yōu)美，大家都全神貫注地跟著她的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block"> 一場熱身完畢，原本在清晨涼意中還稍感瑟瑟發(fā)冷的身體，瞬間就像是被注入了一股暖流，輕松了許多，仿佛為即將開始的跑步之旅做好了充分準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"> 熱身后，大家像往常一樣，準(zhǔn)備進行例行合影。此時，那鮮艷的橘紅微馬隊旗隨風(fēng)飄揚，隊員們身著同樣橘紅色的微馬隊服，在這秋高氣爽的時節(jié)里，與背后郁郁蔥蔥的綠樹形成了鮮明而強烈的對比。</p><p class="ql-block"> 參加這次例跑的有夏老、喬隊、鄭永年、胖老頭、白鴿、二牛、田兆斌、楊春聯(lián)、赫西安、一季櫻花、魏老師、三妮、屈杰、落日陽光、童鑫、娟、吳元葉、龐姑娘和里海等。</p> <p class="ql-block"> 在跑團的補給站里，由一季櫻花和春聯(lián)提供的礦泉水，而一旁剛出鍋的水煎包，散發(fā)著誘人的香氣，三妮更是用心，特地帶來了一大把金黃飽滿的香蕉，這些都為跑友們的每一次例跑提供了能量后盾，確保大家能夠始終以飽滿的精神狀態(tài)，自信從容地迎接每一段充滿挑戰(zhàn)與希望的征程。</p> <p class="ql-block"> 隨著一聲令下，跑步正式拉開帷幕。今天的跑步路線依舊延續(xù)以往的經(jīng)典，從左金吾杖路出發(fā)，途經(jīng)望仙路，再到含耀門，而后穿過崇明門，踏上公園東路，緊接著是紫薇路，又轉(zhuǎn)至公園西路，再路過光順門、肇慶門，接著抵達御前廣場，最后來到丹鳳門，最終返回左金吾杖路，全程約5公里。</p> <p class="ql-block"> 這樣的路線，既能讓跑友們領(lǐng)略大明宮周邊的歷史韻味與自然景致，又能在適度的里程中充分享受跑步帶來的暢快。</p> <p class="ql-block"> 落日陽光手持微馬隊旗，步伐輕快地跑在隊伍前方。隊旗隨風(fēng)獵獵作響，仿佛在為大家加油助威。其余人員整齊地排成兩隊，緊跟其后。大家始終保持著近七分的配速，不緊不慢，以一種健康且舒適的節(jié)奏奔跑著。</p> <p class="ql-block"> 在一路的征程中，熱情的春聯(lián)不時地帶領(lǐng)大家喊起響亮的口號：“一二三四，一二三四！”那整齊劃一的聲音，充滿了力量。緊接著又是一句：“微馬微馬，健康加碼！微馬有你，一路有愛！”聲音回蕩在空氣中，振奮人心。整個隊伍精神抖擻，如同一股充滿活力的洪流，朝著前方堅定地跑去。</p> <p class="ql-block"> 在今天我們的微馬隊伍中，可謂是匯聚了一群活力四溢、仿佛長青不老的“大齡青年”。而其中年齡最為年長的，當(dāng)數(shù)夏老。</p> <p class="ql-block"> 今年，夏老已然88歲高齡，可他對跑步的熱情卻絲毫未減，依舊不知疲倦地奔跑著。瞧，老爺子那身姿，步伐雖不似年輕人那般矯健輕快，但卻沉穩(wěn)有力。他的臉上洋溢著滿滿的精氣神，眼神中透露出堅毅與執(zhí)著。在整個跑步過程中，夏老始終緊緊跟著隊伍，一步也沒有落下，那股子認(rèn)真勁兒，著實令人敬佩。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)跑過崇明門遺址，眾人的腳步踏上太液池那古樸的石拱橋。剎那間，一幅如詩畫卷在眼前鋪展開來，目之所及，皆是一片生機勃勃的碧綠。</p> <p class="ql-block"> 大家邊跑邊說笑，途經(jīng)一公里多的慢上坡，輕松跑過光順門，出肇慶門，跨過龍首渠，便來到御前廣場。</p> <p class="ql-block"> 不知不覺間，眾人已跑到丹鳳門。黃色的丹鳳門輪廓清晰，在視野中拔地而起，盡顯宏偉之姿。那古樸的色彩與莊重的建筑形態(tài)，仿佛具有一種神奇的魔力，瞬間將人們帶入大唐盛世的繁華盛景之中。</p> <p class="ql-block"> 眾人回到了左金吾杖路。雖說全程不過五公里多，且速度不算快，但跑友們還是個個跑出了一身汗。大家一邊擦拭著汗水，一邊迫不及待地開始享用補給。今天的補給頗為豐富，有水煎包，剛出鍋的包子熱氣騰騰，鮮香撲鼻，咬上一口，香味在口中四溢開來；還有香蕉，黃澄澄的，散發(fā)著自然的香甜；再加上清涼的礦泉水，喝上一口，頓感舒暢。大家伙兒盡情享受著這跑后享用補給的愜意時刻，臉上洋溢著滿足的笑容。</p> <p class="ql-block"> 在微馬這個大家庭里，大家就是如此親密無間，充分詮釋了“微馬一家親”的深厚情誼。</p> <p class="ql-block"> 此次例跑活動悄然落下帷幕，但跑友們心中的熱情仍在澎湃。在這過程中，我們盡情享受著跑步帶來的純粹快樂。每一位跑友，都是生活的追光者，心中懷揣著明確的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 跑道，猶如我們?nèi)松难由欤瑳]有盡頭。為了擁抱更加健康的生活，讓我們毫無保留地敞開胸懷，繼續(xù)在跑步的征程中，擁抱健康，擁抱美好未來！</p>