<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年8月30日，這是我的第<b style="font-size:20px;"><i><u>880</u></i></b>篇日記，加入日記星球的第<b style="font-size:20px;"><i><u>769</u></i></b>篇日記。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是日記星球16985號星寶寶幸福小海豚，即將參加日記星球的第108期自媒體寫作變現(xiàn)營，這是我的第<b style="font-size:20px;"><i><u>821</u></i></b>篇原創(chuàng)日記。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金句分享：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??任何類型的疼痛，露易絲認為都表明了“內疚”。內疚者總在尋找懲罰，懲罰導致了疼痛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??中風是由于血栓（血凝塊）運行至腦部血管，組斷了腦部供血而引起的。大腦是身體的計算機。血液是歡樂。動脈和靜脈是輸送歡樂的通道。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??消極的思想阻塞了大腦，愛與快樂就無法自由暢通地流淌。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??身體僵硬代表思想量化?？謶质刮覀儼凑赵瓉淼穆肪€行進，我們發(fā)現(xiàn)我們很難變得靈活。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??外科疾病是一大類疾病。當我們認為需要解決的問題超出了我們的能力時，我們選擇了“更好”的辦法——發(fā)生事故或摔斷骨頭。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??身體浮腫代表感情阻塞和停滯。我們自己造就了自己被傷害的環(huán)境，我們又長久地堅持它。浮腫通常表示滿含眼淚，感到受打擊、受陷害，或是因為我們自己的局限性而責怪他人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??腫瘤是錯誤的成長。一個珍珠貝吞進了一粒沙子，為了保護自己，它分泌出大量物質來包裹它，這樣就形成了堅硬閃光的東西，我們稱之為“美麗的珍珠”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??發(fā)生了什么并不重要，重要的是我們如何對它作出反應。我們自己對自己的每一次經歷負責。如果你想要別人善待你，你就要檢查自己的哪些看法需要改變。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讀書收獲：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??讀罷這些文字，仿佛被一束光照亮。原來疼痛不只是身體的警報，更是內心世界的回聲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">露易絲把疼痛看作“內疚的尋求”，乍聽犀利，細想卻很有道理——我們是否常自我懲罰，讓身體代心受罪？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??大腦是計算機，血液是歡樂。若心被消極思維淤塞，快樂如何流動？就像河道堵塞，洪水必泛濫。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體僵硬，其實是思維固化；浮腫背后，是眼淚與委屈的滯留；就連生病骨折，也可能是我們在呼喚“暫停”……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最觸動我的是“珍珠比喻”：腫瘤如沙粒入侵，但我們也可以選擇用愛與接納去包裹它，而非對抗。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??這不是叫我們自責，而是提醒：每一次經歷，都是心靈成長的邀請。我們可以選擇不停留在“為什么是我”，而是轉向“我可以如何回應”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?? 踐行行動：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?? 每天檢查情緒“堵點”：像整理房間一樣，清空抱怨與恐懼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?? 身體放松=心靈松綁：做15分鐘拉伸或深呼吸，打破思想固化</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?? 把“問題”改稱“功課”：遇到困難時默念“這是讓我更靈活的練習”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?? 睡前感恩身體：摸摸疼痛部位，輕輕說“謝謝提醒，我會調整”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世界從不辜負向陽而生的人。從今天起，愿我們不僅治療身體，更治愈那些隱藏的心事——因為真正的健康，是身心共舞的輕盈。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心懷感恩，每天生活在喜悅平和之中。用溫暖的文字記錄美好的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是幸福小海豚，感恩遇見！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友，你喜歡寫日記嗎？快來加入日記星球大家庭和我們一起寫日記吧 ！</p><p class="ql-block"><br></p>