<p class="ql-block">昨日七夕，今早起遲了，出門時(shí)太陽(yáng)已經(jīng)探出地面，騎行到象山湖，人們都在晨光中鍛煉著，跑步、游泳、引體向上、俯臥撐、八段錦、太極拳…</p><p class="ql-block">今天游泳不知不覺(jué)超過(guò)一千五百多米了！湖水碧綠清澈，已經(jīng)不那么溫?zé)崃?，游起?lái)非常舒服！但跑步心率直沖上160，小腿有抽筋的感覺(jué)，趕緊減量，很快就恢復(fù)了，最后的騎行是很好的放松，大多數(shù)時(shí)候都是下坡，還在象山湖邊買了菜農(nóng)種的蔬菜呢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">游泳40分鐘1656米</p> <p class="ql-block">湖邊健身區(qū)很熱鬧呢</p> <p class="ql-block">我的坐騎，浦口公共自行車，很好騎呢</p> <p class="ql-block">老山腳下的生態(tài)運(yùn)動(dòng)公園</p> <p class="ql-block">回程曬太陽(yáng)咯</p> <p class="ql-block">等紅燈也沒(méi)閑著</p> <p class="ql-block">還車時(shí)自行車驛站已沒(méi)有車了</p> <p class="ql-block">后續(xù)：</p><p class="ql-block">傍晚晚飯后收拾東西才發(fā)現(xiàn)泳帽和泳鏡落在象山湖邊了，那可是我游泳的裝備呀，抱著試試看的心態(tài)再騎行去，暮色已漸濃，還有游泳愛(ài)好者在游泳，走到湖邊，驚喜的看到<span style="font-size:18px;">泳帽和泳鏡還如原樣在那里，真感慨于現(xiàn)代民風(fēng)大大提升了啊，走之前夫人還說(shuō)被人拿走的可能性很大呢！</span></p> <p class="ql-block">泳帽和泳鏡安然無(wú)恙地在那里</p> <p class="ql-block">暮色中還有許多游泳愛(ài)好者在游泳</p>