《處逆境，不內(nèi)耗自己 》宋吉英 <p class="ql-block">致良知線上課堂第六期印證班12小組第4封家書</p><p class="ql-block">日期：2025年8月28日</p><p class="ql-block">姓名：丁艷秋</p><p class="ql-block">主題：《處逆境，不內(nèi)耗自己 》</p><p class="ql-block"> 尊敬的博仁老師，大愛(ài)付出的志愿者老師們，第六期印證班的兄弟姐妹們，當(dāng)下好！我叫丁艷秋，來(lái)自華佗故里藥材之鄉(xiāng)亳州。今天我分享的主題是《處逆境，不內(nèi)耗自己》。</p><p class="ql-block"> 人生總有幾段路，走在陰溝里，抬頭望不見(jiàn)星光。我現(xiàn)在所處環(huán)境就是努力得不到認(rèn)可，還被貼上各種標(biāo)簽。剛開(kāi)始我像被扔進(jìn)濕冷的洼地，既怨環(huán)境不公，又怕輕易離開(kāi)會(huì)被貼上“逃避”的標(biāo)簽，整日在焦慮與自我懷疑中打轉(zhuǎn)。直到重讀陽(yáng)明心學(xué)，才明白：不利環(huán)境從不是困住人的牢籠，真正的牢籠，是向外求的執(zhí)念；而破局的鑰匙，藏在自己的心里。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)逆境，陽(yáng)明心學(xué)教我的第一堂課，是“心即理，先破‘外境決定論’的迷思”。起初，我總把所有不順歸咎于“環(huán)境太差，是領(lǐng)導(dǎo)不辨是非，才讓努力白費(fèi)。可陽(yáng)明說(shuō)“心外無(wú)物”，外界的境遇本無(wú)絕對(duì)的“好”與“壞”，我們?nèi)绾慰创?，它便如何作用于我們。我試著停下抱怨，轉(zhuǎn)而問(wèn)自己：“環(huán)境真的能完全決定我的狀態(tài)嗎？我開(kāi)始不在乎外界評(píng)價(jià)，專注自己能做到的事，積極參加活動(dòng)，也獲得一些成果。這件事讓我醒悟：不利環(huán)境或許會(huì)制造阻礙，但無(wú)法剝奪我“做好自己”的主動(dòng)權(quán)。就像陽(yáng)明被貶龍場(chǎng)時(shí)，身處“蛇虺魍魎，蠱毒瘴癘”的蠻荒之地，卻沒(méi)被絕境打垮——他不怨朝廷不公，只在石洞里靜思“圣人處此，更有何道”，最終悟透心學(xué)真諦。境由心轉(zhuǎn)，當(dāng)我不再把自己當(dāng)“環(huán)境的受害者”，反而能在逆境中找到可控的支點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 而后，便是“事上磨煉，在具體行動(dòng)中修心”。陽(yáng)明強(qiáng)調(diào)“知行合一”，逆境不是用來(lái)“熬”的，而是用來(lái)“練”的——練的是在混亂中守本分的定力，練的是在打壓下不放棄的韌性。那段時(shí)間，我給自己定了兩個(gè)原則：不參與內(nèi)耗，不放棄成長(zhǎng)。我始終記得陽(yáng)明“在事上磨”的道理：每解決一個(gè)問(wèn)題，都是在打磨自己的心性。安排我做的事情，我做好本職工作。不斷學(xué)習(xí)提升自己的能力。后來(lái)回想，正是那些在逆境中“只管做事、不問(wèn)回報(bào)”的日子，讓我的專業(yè)能力和心態(tài)都變得更扎實(shí)——就像鐵匠打鐵，只有在烈火與捶打中，鐵器才能變得堅(jiān)硬鋒利；人在逆境中踏實(shí)做事，內(nèi)心才能生出真正的力量。</p><p class="ql-block"> 最后，是“致良知，守住內(nèi)心的‘定盤星’”。逆境最考驗(yàn)人的，莫過(guò)于是否會(huì)為了“適應(yīng)環(huán)境”而丟掉本心。在單位，見(jiàn)啥人說(shuō)啥話，會(huì)說(shuō)話，情商高，更好過(guò)。但我有一份“不隨境轉(zhuǎn)”的底氣——就像陽(yáng)明平定寧王之亂后，面對(duì)朝廷的猜忌與封賞，始終堅(jiān)守“為天下安”的初心，不貪功、不抱怨，只因他的良知告訴他：何為該做，何為不該做。逆境中，守住良知，便是守住了自己的根；只要根不歪，無(wú)論外界如何風(fēng)吹雨打，內(nèi)心都能立得住。</p><p class="ql-block"> 我格外感激陽(yáng)明心學(xué)的指引。它讓我明白：不利環(huán)境從不是人生的“絆腳石”，而是“磨刀石”。我們無(wú)法選擇身處的環(huán)境，但可以選擇面對(duì)環(huán)境的心態(tài)——不向外求別人的認(rèn)可，不向外求環(huán)境的改變，只向內(nèi)求自己的良知與行動(dòng)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)在逆境中校準(zhǔn)內(nèi)心、踏實(shí)做事、堅(jiān)守本心，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：真正的強(qiáng)大，從不是身處順境時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，而是困于低谷時(shí)，依然能為自己的內(nèi)心點(diǎn)亮一盞燈，一步一步，走出屬于自己的光明路。</p><p class="ql-block"> 今天我的分享就到這里，感謝親愛(ài)的家人們百忙中看我的家書！感恩陽(yáng)明先生的智慧指引，感恩博仁老師大愛(ài)和敦敦教導(dǎo)，感恩志愿者老師們的大愛(ài)付出！</p><p class="ql-block"> 祝福我親愛(ài)的家人們都能生活幸福，每天開(kāi)心！我愛(ài)您們！此致</p><p class="ql-block">敬禮！</p><p class="ql-block"> 丁艷秋敬上</p><p class="ql-block"> 2025年8月28日</p><p class="ql-block"> 期待明天我們曉莉老師精彩家書的呈現(xiàn)</p> <p class="ql-block">掃碼報(bào)名1分錢即可學(xué)習(xí)！</p>