<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年8月27日，晴，星期三，陰歷七月初五。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內(nèi)觀中覺醒打卡第94天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5點20準(zhǔn)時起床進(jìn)入直播間。今天的早間冥想是以敬畏之心開啟顯化之門。曉晨老師帶功。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">活出靈魂的自由，是我今早冥想的愿望。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曉晨老師說，感恩是顯化最強大的頻率。于是我就以感恩的心態(tài)進(jìn)入冥想狀態(tài)。突然間有一個念頭出來，身心如果承載的太多，靈魂是無法自由的。只有清淤徹底，才能放飛自由的靈魂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這幾天的早間冥想，感覺都很好。綿綿的溫暖的能量在全身流動，特別是早幾天老師引導(dǎo)的四無量心的冥想、心懷善念的冥想、相信相信的力量的冥想都特別同頻共振。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">記得8月24日心存善念早間冥想快結(jié)束的時候，曉晨老師問大家有沒有頸椎、脖子疼痛的問題，如果有，要進(jìn)一步去深挖一下，看看背后有什么很深的執(zhí)念沒有化解沒有放下。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本來我的頸椎幾十年來一直很不舒服，個案中、自我療愈中N多次的卡點都是頸椎，甚至于累生的看見，象剝洋蔥一樣，一層層的出來一遍遍的剝離，沒完沒了。這十幾天老毛病又翻了出來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老師的這句話一下就觸動了我。脖子疼痛背后我到底執(zhí)著不放的是什么呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那一天晚上8點開始，我接連不間斷的聽了4次心懷善念冥想回放。身心完全在那個冥想的能量狀態(tài)里的時候，我就感受我脖子的疼痛一點點出來到越來越強烈的痛感，看到疼痛背后的那個憤怒、憋屈，想要掙脫又掙脫不了的無力感，很多很多的情緒一下子交織出來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我就突然看到了許多的場景，明白了一直給自己的人生貼的委曲求全，忍辱負(fù)重的這個標(biāo)簽的真正來處。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這時候，我的腦海突然出現(xiàn)小時候我跟在媽媽身后，拉著媽媽的衣擺，在那個寒冷的冬天打著雨傘，來到房子后面與鄰居家力爭屋場地的畫面。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們住的房屋是土改時分的地主家的老房子。一直以來兩家房屋的地基是以兩家屋檐為地界劃分。鄰居家三兄弟分家后，長兄家新開了后門，便要求兩家房屋后面的地基按他家后門的朝向劃分，也就是直接截走我家整個后院。后來在大隊干部的調(diào)停下劃走我家三分之一的地基，理由是人家有三兄弟分家，我家只有一個男的不用分家。幾十年后的此刻，我仍然清晰的記得母親氣得發(fā)抖又不得不忍讓的樣子，父親回家后在門上用白色粉筆一筆一劃寫上“知足常樂，能忍自安”的樣子。是啊，弱小受人欺。人家拿的拿鋤頭拿的拿鐮刀盯著我們家呢，吵不贏打不過呢。人家嫌80歲的爺爺吃閑飯大冬天的從頭上灌冷水叫他吃，用凳子砸叫他快點死。這樣的人家惹不起，我爸才會告訴我們能忍自安吧。但鄰居家欺負(fù)人的做法和行為，就象種子在我的心里生了根，幾十年來像陰影一樣揮之不去。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)我的頸椎越來越疼痛時，當(dāng)我看到小時候跟在媽媽身后的那個無力感的畫面時，我突然間心被撕裂了一樣的嚎啕大哭起來，在這個寂靜的深夜，幽幽大哭。這時我才發(fā)現(xiàn)，我的頸椎的更深層次的不舒服，源于小時候家里受欺負(fù)而自己無能為力的這個陰影。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沒想到，兒時的這件事無意中影響了我，這也是我最近幾天的冥想中突然間一一串起來后發(fā)現(xiàn)的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原生家庭的潛移默化，DNA的血脈儲存，在這幾天的冥想里突然間被一一看見。一路走來，有感到不平時的憋屈、憤怒、壓抑、糾結(jié)，想要掙脫而掙脫不掉的無力感。有遇事不愿沖突、對人拉不下臉回?fù)?，委屈往肚里咽的自我消化。還有心里暗自咬勁要變強大，變得出人頭地，變得別人無法輕視的自我加壓。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">于是，爭強好勝，出人頭地，力爭完美又成了我人生的另一目標(biāo)。幾十年來一直朝著這個目標(biāo)咬牙的堅持，拚命的努力，愈挫愈勇，越是逆境越能成長，回過頭來卻發(fā)現(xiàn)，努力達(dá)成了，想要的都實現(xiàn)了，自己卻身心交瘁，不堪重負(fù)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這時候，隨著導(dǎo)引，我的面前又出現(xiàn)了幾乎想不起來的一些畫面。小小的時候幫小腳的八阿婆去水塘邊洗衣服，哪怕正在吃飯，只要看見她出現(xiàn)在那個長塘邊洗衣服的路上，我就會放下飯碗去給她洗衣服。鄰隊那個五保戶家里窗戶臟了，蚊帳落滿了厚厚的灰，我?guī)е鴰讉€小姑娘去打掃衛(wèi)生。鄰居家母親過世來不及栽樹，我?guī)е粠腿巳ピ詷洹?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">完全出于本能。完全沒人叫我這么做。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)內(nèi)在本來具有的那份善行一一呈現(xiàn)在面前的時候，我的心里漸漸有了暖意。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以這幾天里，我的身心處于被看見和調(diào)頻的過程，生命處于走向更高維度的十字路口。我就發(fā)現(xiàn)我特別的累，身心疲憊，感覺能量在打架，能量在調(diào)頻。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天早上也是如此，冥想結(jié)束了，我就靠在床頭在能量狀態(tài)里又睡過去了。7:15才醒來，下樓來到院子里開始跟練曹琳的動態(tài)靜心晨練為身心調(diào)頻。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一個小時的動態(tài)靜心晨練進(jìn)入站樁階段的時候，我就感覺我腳底有一股能量，像螞蟻一樣的往上走，沿著我的內(nèi)側(cè)，大腿的內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置往上走，一點一點往上，一直到我的小腿、大腿、臀部、胸部兩側(cè)走向頭頂。很清晰的走向。突然之間有一個意念，我的先生正在旁邊晨練，我就把他拉進(jìn)來一起在這個天地宇宙的能量里，因為我感受到天地宇宙的能量正在滋養(yǎng)我。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我這個意念一發(fā)出來，我就感受到天宇間下來一個降落傘似的能量罩，把先生也罩在這個光照里。再然后把我的家人也籠罩在能量里。再然后把我的親朋好友們籠罩在這個能量罩里。再然后下了一個大的意念，把全天下受苦受難的、正被心魔纏繞的、糾結(jié)痛苦的、認(rèn)識不認(rèn)識的人都罩到這個能量罩里。這個意念一出來，心猛的一熱，情不自禁淚流滿面。這時我就發(fā)現(xiàn)天地一片白光，頭頂一片白光，身體看不見了，完全的與天地融化在一起。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">但是我能聽到先生在一旁輕吼運動的聲音，頭頂上有一只鳥在喳喳的叫。但是我就是看不到我的身體。就在這樣的能量狀態(tài)里。很久很久。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">上午10點，準(zhǔn)時來到梅溪湖曹琳的伊格蕾絲店做個案療愈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我和琪琪說，這幾天正在進(jìn)行心性的清理、調(diào)頻和轉(zhuǎn)化，重點做我的頸椎吧。這幾天出來了很多的東西，需要在個案里進(jìn)一步的去看見，去療愈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天的個案進(jìn)入狀態(tài)很快，當(dāng)琪琪的手剛放到我的大椎的時候，內(nèi)在的情緒就一點一點的出來。當(dāng)我感受到大椎處越來越深的痛，我看見內(nèi)在的那份憤怒，那份憋屈。小時候那個揮之不去的那個陰影，那個畫面再一次顯現(xiàn)在我的面前。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我開始痛哭，開始嘶吼，從身體的深處嘶吼。從身體的最深處憋了許多許多年的那種憤怒的力量，終于爆發(fā)了出來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">慢慢的，情緒平復(fù)下來后，琦琦從頸椎走到我骶椎的時候，我突然之間又放聲的哭了起來。我感覺到了心疼，這份心疼，是母親在受欺負(fù)的時候我的無能為力的心疼。我在心底一遍遍呼喚著媽媽，告訴媽媽，我看見了，我終于看見了。謝謝您用這樣的方式喚醒我。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">慢慢的，我感覺腳底有兩股能量慢慢的往上升，很明顯的兩股能量從腳底往上走。小腿，大腿，腹部，胸腔到我的頭頂。肚子里變得空蕩了，還咕嚕咕嚕的響動。這時候全身變得很柔軟，很通暢，很溫暖。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突然間，有一個聲音在說，孩子，允許接納一切的發(fā)生。真正的從心里允許和接納。真正的去感受允許和接納。真正的在看見里允許和接納。慈悲和愛可以療愈一切，慈悲和愛可以化解一切。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真正的從心里允許和接納。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真正的去感受允許和接納。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真正的在看見里允許和接納。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">慈悲和愛可以療愈一切。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">慈悲和愛可以化解一切。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這些話一下來，好像具有神奇的魔力，我一下就被定住了似的，呼吸靜止了，所有的情緒都消融了，心一下子變得好開闊好透亮，不知不覺中沉沉的睡了過去。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">謝曹琳一一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姐姐，我感受到了這個過程非常漂亮地療愈了精力（身體層面的脊椎）和心力（在允許和接納憤怒悲傷無力感的竅中，見遇媽媽間的愛和慈悲）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對加害者的慈悲不知道是否出來了（和解我感受到了），這個是升華出智慧后的結(jié)果，徹底解除這類無力感的某個無條件愛的面相和秩序能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">是的，累積到一定的量這次的身心轉(zhuǎn)化就有了質(zhì)的變化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我從內(nèi)心體悟到這個事件讓我真正地體驗經(jīng)驗什么叫允許和接納一切的發(fā)生的真正內(nèi)涵和能量狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一旦允許和接納，就沒有對與錯，是與非，就只是一個過往事件的呈現(xiàn)而已。看見它，看著它，允許情緒的流經(jīng)，允許憤怒的渲瀉，接納自己和他人所有的面向。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一旦允許和接納，就能在能量狀態(tài)里生發(fā)出真正的懂得和明白：世間所有的人事物只是角度不同、認(rèn)知不同、格局不同而已。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">便釋懷了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">終于可以釋懷了</span>。</p><p class="ql-block"><br></p>