<p class="ql-block ql-indent-1">驟雨傾盆而至，才知傘是遮風擋雨的必需；病魔猝然來襲，方覺健康是最無價的珍寶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">風雨交加時，即便手握雨傘，也難完全避其侵襲；病入膏肓日，縱然家財萬貫，亦難贖回昔日生機。真正明智之人，總在風雨初起時便尋庇護之所，在疾病未至時便筑健康之基。</p><p class="ql-block ql-indent-1">年歲漸長，才恍然領(lǐng)悟，世間萬物皆可拋，唯有健康不可棄。曾與我并肩同行的摯友——景陽兄、郁權(quán)兄、忠社弟、佳良妹，皆因疾病驟然離世，令人扼腕。若他們晚年康健，本當膝下承歡，兒孫繞堂，安享天倫之樂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">然而，命運無情，一場突如其來的病痛，便將這一切美好化為泡影，徒留親友悲慟與無盡思念。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">世事如煙，唯有健康真正屬于自己。它不隨你出生而來，也不會伴你長眠而去。不要等到身體亮起紅燈，才懂得珍惜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那些被你忽略的早睡、被你擱置的鍛煉、被你草率對待的一日三餐，其實早已在你不經(jīng)意間，悄然透支了你的生命，埋下了不安的種子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人若有強健的體魄，便是真正的強者；心中常懷喜悅，便是永遠的贏家；身邊有平安相隨，便是難得的福氣；生活中洋溢著幸福，便是完滿的人生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">健康，是一種無聲卻堅韌的力量，它雖不如財富般耀眼奪目，卻在背后默默支撐著我們追逐夢想的腳步，迎接每一個嶄新的清晨。擁有健康，便擁有了無懼風雨、堅定前行的底氣與資本。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">將人生喻作一幅丹青長卷，健康便是那浸潤于紙帛之中的素色底韻。唯有這底色澄明，方能襯得萬紫千紅盡態(tài)極妍；唯有此根基穩(wěn)固，才可托起層巒疊嶂、煙波浩渺。若失了這抹原色，縱有千般錦繡，也不過是浮光掠影，終將褪作蒼白。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我曾篤信，奔忙便是充實的注腳，拼搏即是價值的體現(xiàn)。于是日復一日地穿梭于工作與生活的縫隙之間，如同一臺永不停歇的機械，不敢停步，亦不愿停歇。直到某日身體猝然“罷工”，我才恍然驚覺，那些被我忽略的晨曦晚霞，被我草草打發(fā)的一日三餐，早已在無聲無息中，悄然織就了一張名為隱患的網(wǎng)，靜靜等待破裂的那一刻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生沒有重來的機會，但我們可以從當下開始改變。別太執(zhí)著，別太計較，學會釋然，懂得調(diào)節(jié)。心放寬些，活著，健康地活著，才是最重要的事。其他的，不過是錦上添花，而非雪中送炭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生命，是人生存的根本；健康，是身體的堅實保障。失去了生命，人便失去了存在的意義；失去了健康，人便失去了享受人生的權(quán)利?？傆幸惶炷銜靼?，財富遠不及生命珍貴，健康勝過世間萬物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以，要好好疼愛自己。健康比什么都重要，必須用心珍惜。人這一輩子，不必追求榮華富貴，也不必渴望身價倍增。家人和睦、生活安穩(wěn)、身體康健，心中無煩憂、身上無病痛，便是最真實的幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在奔波中學會放慢腳步，在紛擾中學會調(diào)節(jié)心緒。人生短暫，唯有珍愛生命，守護健康，才能活出真正的從容與圓滿。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2025年8月28日于廣州</p>