<p class="ql-block">“寶寶攥著我的衣角不肯放，我走的時候他哭得快背過氣，我在幼兒園門口站了半小時，耳朵里全是他的哭聲……”每年幼兒園開學(xué)季，總能聽到家長這樣的焦慮分享。對寶寶來說，開學(xué)第一天是 “離開家、闖世界” 的第一步，而家長的每一個舉動，都是幫寶寶穩(wěn)住情緒、適應(yīng)新環(huán)境的 “定心丸”。不用慌，做好這 6 件事，就能陪寶寶順利走完這重要的一天。</p> <p class="ql-block">一、入園前：用 “輕松節(jié)奏” 代替 “緊張催促”，幫寶寶攢足安全感</p><p class="ql-block">早上的準備環(huán)節(jié)，最忌家長慌慌張張。如果鬧鐘響后你一邊喊 “快點快點要遲到了”，一邊幫寶寶胡亂穿衣服，寶寶會瞬間被你的焦慮傳染，潛意識里覺得 “去幼兒園是件可怕的事”。</p><p class="ql-block">正確的打開方式是：比平時提前 1 小時起床，給寶寶留出 “慢悠悠的時間”?？梢苑乓皇讓殞毾矚g的兒歌，陪他一起挑選今天要穿的衣服，早餐時跟他聊兩句輕松的話：“今天幼兒園的滑梯在等你哦，你想先玩紅色的還是藍色的？” 準備書包時，讓寶寶自己把 “安全感小物”（比如小玩偶、家庭照片）放進去，告訴他：“小熊會在幼兒園陪你，想媽媽的時候就摸一摸它?！?lt;/p><p class="ql-block">記住，入園前家長的 “穩(wěn)”，就是寶寶的 “安全感來源”。你越從容，寶寶越不容易緊張。</p><p class="ql-block">二、入園時：用 “明確告別” 代替 “偷偷溜走”，讓寶寶知道 “媽媽會回來”</p><p class="ql-block">到了幼兒園門口，最考驗家長的就是 “告別” 這一關(guān)。有的家長怕寶寶哭，趁寶寶看玩具時悄悄躲走，結(jié)果寶寶發(fā)現(xiàn)媽媽不見后，哭鬧得更厲害，第二天甚至?xí)浪辣е议L不肯松手 —— 因為他害怕 “媽媽又會突然消失”。</p><p class="ql-block">更穩(wěn)妥的做法是：把寶寶送到教室后，蹲下來跟他平視，用簡單的語言明確約定：“媽媽下午 4 點來接你，等你睡完午覺、吃完小點心，媽媽就到了?！?然后給寶寶一個扎實的擁抱，拍一拍他的背說：“寶寶在幼兒園好好玩，媽媽相信你。” 說完后果斷轉(zhuǎn)身離開，不要反復(fù)回頭、猶豫停留。</p><p class="ql-block">其實寶寶的哭鬧大多是 “分離焦慮” 的正常反應(yīng)，老師會用玩具、游戲轉(zhuǎn)移他的注意力，通常家長走后 10-20 分鐘，寶寶就能平靜下來。你的 “不拖沓”，反而能幫寶寶更快適應(yīng) “媽媽離開后還會回來” 的節(jié)奏。</p><p class="ql-block">三、在園時：用 “信任老師” 代替 “頻繁追問”，給寶寶和老師留空間</p><p class="ql-block">很多家長離開幼兒園后，心里像揣了塊石頭，隔半小時就想給老師發(fā)消息：“我家寶寶還哭嗎？”“他喝水了嗎？” 其實老師要照顧十幾個孩子，頻繁的消息會打亂他們的工作節(jié)奏，而且你的過度焦慮，也會間接影響寶寶 —— 如果老師總跟寶寶說 “你媽媽又問你啦”，寶寶會覺得 “媽媽也很擔(dān)心我，幼兒園肯定不好”。</p><p class="ql-block">建議入園前跟老師做一次簡短溝通：“寶寶第一次來幼兒園，可能有點認生，麻煩您多留意下，要是他有特別情況，您方便的時候跟我說一聲就好。” 之后就把信任交給老師，專注做自己的事。如果實在放心不下，可以在約定的 “加餐時間”（比如上午 10 點）給老師發(fā)一條簡短消息，避免連環(huán)追問。</p><p class="ql-block">給寶寶和老師留足磨合空間，寶寶才能更快適應(yīng)幼兒園的集體生活。</p><p class="ql-block">四、離園時：用 “先抱后聊” 代替 “先問問題”，讓寶寶感受到 “媽媽的想念”</p><p class="ql-block">下午接寶寶時，別急著追問 “今天表現(xiàn)怎么樣”，先給寶寶一個大大的擁抱，把他抱起來轉(zhuǎn)個圈，笑著說：“媽媽好想你呀！今天在幼兒園有沒有想媽媽呀？” 寶寶能從你的動作和語氣里感受到 “媽媽很愛我，不管我在幼兒園怎么樣，媽媽都一樣喜歡我”。</p><p class="ql-block">等寶寶情緒放松后，再用 “開放式提問” 聊開心的事，比如：“今天在幼兒園玩了什么好玩的呀？能不能教媽媽玩一下？”“有沒有認識新朋友？他叫什么名字呀？” 就算寶寶說 “今天哭了”，也不要批評他，而是共情：“哦，寶寶想媽媽的時候哭了呀，很正常呀，媽媽上班想寶寶的時候也會有點難過呢。”</p><p class="ql-block">離園時的 “正向互動”，會讓寶寶覺得 “幼兒園結(jié)束后有開心的事在等我”，為第二天入園埋下期待的種子。</p><p class="ql-block">五、回家后：用 “還原快樂” 代替 “復(fù)盤不足”，幫寶寶給幼兒園 “貼好標(biāo)簽”</p><p class="ql-block">晚上在家，不要總跟家人吐槽 “寶寶今天在幼兒園哭了多久”“老師說他不吃飯”，這些負面評價會讓寶寶覺得 “我在幼兒園表現(xiàn)不好，媽媽不滿意”。</p><p class="ql-block">可以換種方式 “還原快樂”：比如跟寶寶玩 “幼兒園角色扮演”，讓寶寶當(dāng)老師，你當(dāng)小朋友，學(xué)他今天在幼兒園玩的游戲、唱的兒歌；或者一起畫一幅 “幼兒園的開心事”，讓寶寶畫滑梯、畫玩具，你在旁邊幫他寫一句 “今天我在幼兒園玩了滑梯，很開心”。</p><p class="ql-block">也可以給寶寶準備一個 “幼兒園小獎勵”，比如一顆他愛吃的水果、一本新繪本，告訴寶寶：“這是獎勵你今天勇敢去幼兒園的小禮物，媽媽覺得你特別棒！” 讓寶寶慢慢把 “幼兒園” 和 “開心”“獎勵” 聯(lián)系起來。</p><p class="ql-block">六、晚睡前：用 “溫馨回憶” 代替 “睡前說教”，幫寶寶帶著期待入睡</p><p class="ql-block">睡前講故事時，可以加一段 “幼兒園小回憶”：“今天寶寶在幼兒園認識了新老師，還玩了積木，明天去幼兒園，說不定還能跟小朋友一起搭一個更大的積木城堡呢！” 也可以跟寶寶約定明天的 “小目標(biāo)”：“明天我們試著跟老師說‘早上好’，要是做到了，晚上媽媽就陪你玩你最喜歡的拼圖，好不好？”</p><p class="ql-block">避免睡前說 “明天不許哭了”“再哭媽媽就不喜歡你了”，這些話會讓寶寶帶著壓力入睡，反而加重第二天的焦慮。用輕松的回憶和小小的期待，幫寶寶帶著好心情進入夢鄉(xiāng)，第二天入園會更順利。</p><p class="ql-block">其實，幼兒園開學(xué)第一天，不是寶寶一個人的 “考驗”，也是家長的 “成長課”。你不用追求 “寶寶第一天就不哭不鬧”，也不用因為寶寶的小情緒自責(zé)，只要用耐心的陪伴、堅定的信任、正向的引導(dǎo)，陪寶寶一點點適應(yīng)，他很快就會發(fā)現(xiàn)：幼兒園里有好玩的玩具、有趣的老師、可愛的小伙伴，離開媽媽的幾個小時，也能過得很開心。</p><p class="ql-block">相信用不了多久，你就會看到寶寶背著小書包，蹦蹦跳跳地跟你說：“媽媽，我要去幼兒園啦！” 而這一天的順利度過，會成為寶寶成長路上，最珍貴的 “獨立第一課”。（文章內(nèi)容選自網(wǎng)絡(luò)。）</p>